די מערסט שעדלעך פּראָדוקטן

אין אונדזער צייַט, מיר קענען זען אַ ריזיק קייט פון עסנוואַרג אין די שאַפּס. יעדער טאָג אַ פאַרשיידנקייַט פון אַלע ינקריסאַז און ינקריסאַז, אָבער בלייבט צי אַ גוט קוואַליטעט? וואָס זענען די מערסט שעדלעך פּראָדוקטן זענען אויף די שעלוועס? עס איז ניט קעדייַיק צו קויפן? און אַז איז זייער שלעכט פֿאַר דיין געזונט?

פילע פּראָדוקטן זענען ניט נאַטירלעך, אנדערע אַנטהאַלטן בלויז טייל פון די נאַטירלעך פּראָדוקטן, און עטלעכע האָבן זענען פּויזאַנז פֿאַר אונדזער גוף.

אין דעם אַרטיקל, איך וועט פאָרשטעלן איר מיט אַ רשימה "די מערסט שעדלעך עסנוואַרג."

1. זיס קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז. נו, וואס טוט ניט? און דעם איז ספּעציעל אמת פֿאַר קינדער. די טרינקען - עס איז נאָר אַ געמיש פון צוקער, גאַז, פאַרשידן קעמיקאַלז, און גאָרנישט מער. עס ס קיין סוד אַז די "קאָקאַ-קאָלאַ" - אַ ויסגעצייכנט מיטל קעגן זשאַווער און לייַם. דעריבער, איידער געטרונקען עס איז ווערט טראכטן וועגן, איז ניט עס? אויך אין קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז זענען זייער הויך צוקער צופרידן, וואָס איז וואָס פינף מינוט נאָך איר טרינקען עס, איר וועט פילן דאָרשטיק ווידער.

2. מייַאָנעז. דעם פון קורס טוט ניט צולייגן צו מייַאָנעז אַז איר מאַכן זיך אין שטוב. דעם אַפּלייז צו מייַאָנעז, וואָס איר זען אויף קראָם שעלוועס. דעם פּראָדוקט איז אַ זייער הויך-קאַלאָריע, חוץ עס כּולל גרויס אַמאַונץ פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ, פאַרשידן דיעס און סוועעטענערס, סאַבסטאַטוץ און פילע אנדערע זאכן. אין אַלגעמיין, דעם פּראָדוקט קען לייכט זיין אין די "רובֿ שעדלעך פּראָדוקטן" רשימה.

3. סאָל. דעם פּראָדוקט קאַמפּלאַמאַנץ קיין שיסל, מאכן זיי טייסטיער און מער סאַטשערייטאַד. אבער נישט פֿאַר גאָרנישט אַז עס איז גערופֿן "ווייַס טויט". דערוואַקסן מענטש דאַרף ניט מער ווי פינף גראַמז פון זאַלץ אַ טאָג, אָבער מיר נוצן ניט ווייניקער ווי צען גראַמז פּער טאָג. וידעפדיק ז קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, פאַרשידן רענאַל חולאתן, ווי געזונט ווי די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז אַז פּראַמאָוץ די אַנטוויקלונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס. מענטשן וואס שוין האָבן די קרענק, אָדער די עלטער איז בעסטער נישט צו עסן זאַלץ אין אַלע אָדער צו נוצן קיין מער ווי צוויי גראַמז פּער טאָג.

4. שאָקאָלאַד באַרס. דעם פּראָדוקט כּולל אַ היפּש סומע פון פאַרשידן כעמיש אַדאַטיווז, דזשאַנעטיקלי modified פּראָדוקטן, פלאַוואָרס, פֿאַרבן, און מער, עס איז ומנייטיק פֿאַר אונדזער גוף. אויך שאָקאָלאַד באַרס איז זייער הויך אין קאַלאָריעס. אָבער אַלעמען לייקס צו עסן זיי, ביידע אַדאַלץ און קינדער. און דאָרט ס 'גאָרנישט איר קענען טאָן וועגן אים, ווייַל אַ פּלאַץ פון צוקער ז אונדז צו קויפן און עסן זיי ווידער און ווידער.

5. ווען מיר רעדן פון טשוינג גומע, דעמאָלט קאָפּ מיד אַרויסקומען די ווערטער, "די מערסט שעדלעך פּראָדוקטן." וואָס אַזוי? ערשטער, עס איז גאָרנישט נאַטירלעך אין זאַץ פון טשוינג גומע כולל אַ פאַרשיידנקייַט פון קעמיקאַלז, דיעס, סוועעטענערס און אַזוי אויף. אין דערצו, ווען מיר קייַען די קוד, עס הייבט צו שטיין אויס די גאַסטריק זאַפט, אָבער די עסנוואַרג אַז עס טוט נישט פאַלן, און די מאָגן סטאַרץ צו קיצער זייַן ווענט. פֿון דעם דעוועלאָפּס אַ מאָגן געשוויר. דעריבער, עקספּערץ רעקאָמענדירן טשוינג גומע בלויז מיד נאָך מילז און ניט מער ווי פינף מינוט. נאָך, איר זאָל ניט טאָן דעם אין אַלע.

6. דאָך, דעם רשימה קענען ניט טאָן אָן אַ פאַרשיידנקייַט פון מאַשט פּאַטייטאָוז, רעגע לאָקשן, רעגע זאַפט און אַזוי אויף. כל דאָס קענען זייַן געמאכט אין איין אָרט, פֿאַר איינער פּשוט סיבה: די פּראָדוקטן - אַ האַרט כעמיע, עס איז לעגאַמרע גאָרנישט נאַטירלעך, און זיי זיכער טאָן שאַטן צו אייער געזונט.

7. טשיפּס. טשיפּס זענען זייער שעדלעך צו די מענטשלעך גוף. זיי אַנטהאַלטן גרויס אַמאַונץ פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, פּיגמאַנץ און ווקוסאָזאַמעניטעליי.

איך האָפֿן אַז נאָך לייענען די רשימה פון די מערסט שעדלעך פּראָדוקטן, איר וועט געפֿינען אַז געשמאַק - ניט צו זאָגן נוצלעך. רובֿ פון וואָס מיר עסן - איז שעדלעך צו געזונט. דעריבער, מיר מוזן קעסיידער שטרעבן צו קאָנטראָל זיך. אָבער, אין להכעיס פון אַלץ, שעדלעך עסנוואַרג - דאָס איז עפּעס וואָס וועט שטענדיק כאָנט אונדז ניט פאַרגעסן אַז מיר - וואָס מיר עסן.