דערנערונג בעשאַס ברעאַסטפעעדינג - טרוטס און מיטס

פילע ווייבער געפינען אַז אַמאָל ברעאַסטפעעדינג, דעמאָלט רובֿ זיכער דאַרפֿן צו נאָכגיין אַ שטרענג דיעטע. עס ס אַפֿילו אַ טערמין "דיעטע שוועסטערייַ מוטערס." און בשעת אין אייראָפּע די דאקטוירים ינקעראַדזשד ניט צו באַגרענעצן זיך, ווייבער פאָרזעצן צו מאַכן אַרויף די ערשטע סאוועטן פארבאנד רשימות פון אַנכעלטי עסנוואַרג.

פון קורס, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין דערנערונג בעשאַס ברעאַסטפעעדינג זאָל זיין ריכטיק. צי האָט ניט פֿאַר מיין מוטער, אָבער אין אַלגעמיין - פֿאַר קיין מענטש. אַלעמען ווייסט אַז איר קענען ניט טרינקען אַלקאָהאָל אין גרויס קוואַנטאַטיז, סמאָוקינג, עסן אַ פּלאַץ פון טשיפּס און טרינקען אַ פּלאַץ פון קאָקע - אָבער עס איז אין נאָרמאַל מאל איז נישט רעקאַמענדיד, ווייַל עס איז שעדלעך. שלעכט מאַם, שלעכט קינד - שלעכט!

פֿאַר אַלע אנדערע פּראָדוקטן, עס איז נייטיק דאָ צו זיין גענומען ווייזלי. עס איז אַ רשימה פון פּראָדוקטן וואָס זענען בכלל געקוקט ווי די וואס זענען נישט פאָרשטעלן אין די דיעטע פון יונג מוטערס.

עס קוקט עפּעס ווי דעם -

קאַנד קיין

מאַריניידז און פּיקאַלז

געפּרעגלט

זאַלץ

סמאָוקט

האַלב-פאַרטיק סכוירע

ווייַס קרויט

בינז, פּיז און אנדערע לעגיומז

מייַאָנעז, סאָסאַז, קעטשופּ

פּראַסעסט קעז

ווייַנטרויבן, סיטרוס Fruits

ליכט, קאַווע, טיי ...

דעם רשימה קענען שרייַבן און שרייַבן. בלויז די יונג מוטער ינ ערגעצ ניט צו גיין און לעקן, ווייַל עס קענען ניט זיין פּראַקטאַקלי גאָרנישט! און דעם קעגן אַ הינטערגרונט פון מידקייַט און מאַנגל פון שלאָפן - די אייביק אַסאָושיאַץ פון דער ערשטער חדשים פון לעבן מיט אַ בעיבי.

אין אייראָפּע, דאקטוירים זאָגן אַז דערנערונג בעשאַס לאַקטיישאַן איז נישט פיל אַנדערש פון דיין נאָרמאַל דיעטע - איר קענען עסן אַלץ (חוץ יקספּליסאַט כאַזערדז), איר האָבן צו פֿאַרשטיין ווען און ווי פיל. לעמאָשל, איר קענען עסן קרויט, אָבער מיד נאָך קאָרמען און אַ קליין ביסל. אָדער אַ גלעזל פון קאַווע. דעמאָלט פֿאַר דער ווייַטער קאָרמען איר טאָן ניט געבן דיין קינד אַז קען ווירקן עס. מיר זענען אין פאַקט, אין רובֿ קאַסעס, איר נאָר ווילן אַ טעם פון אַ באַזונדער עסנוואַרג אלא ווי עסן עס צו זאַטקייַט.

טייל פון די דיייץ לאַקטייטינג מוטערס האָבן אַ דערקלערונג - נשים זענען דערשראָקן אַז די בעיבי וועט באַקומען קראַנק מאָגן קראַמפּס נעמען. אין יוישער, איך טאָן אַז אין 95% פון קינדער וועט זיין קאָליק, ראַגאַרדלאַס פון צי איר ברעאַסטפעעד אָדער אַ געמיש, צי איר עסן געזונט און עסן קאַנד קרויט. דערנערונג בעשאַס ברעאַסטפעעדינג אין רובֿ קאַסעס, עס איז גאָרנישט. יונג מוטער קענען נאָר זיין יבערקערן און טראַכטן אַז זי געגעסן עפּעס "פאַלש".

אָבער, עטלעכע פּראָדוקטן אין דער רשימה זענען דאָרט דיזערווד - אַזאַ ווי פלאַטולענסע און ווייַנטרויבן ינקריסאַז, עס קענען זיין האט געזאגט בעשאָלעם אַז איר קענען ניט שלאָפן בייַ נאַכט מיט אַ הויך שטאַפּל פון מאַשמאָעס, אויב איר עסן ווייַנטרויבן. פון בינז, ווי מיר וויסן, צו, קענען זייַן גאַסאַז. בשעת עטלעכע מענטשן האָבן קיין אָפּרוף צו עס. איז עס עטלעכע מין פון פּראָדוקט אָדער נישט דיין קינד, איר קענען נאָר לערנען דורך פּראָצעס און טעות - פּרובירן אַ קליין ביסל - אויב עס איז קיין אָפּרוף - עס איז מעגלעך. אן אנדער זאַך איז אַז אַ פּלאַץ פון פּראָדוקטן, ביז אַלע פון זיי וועט ברענגען די כיטרע - קאָליק שוין געהאלטן.

עס איז וויכטיק צו וויסן אין שטייַגן פון קרובים, צי ווער עס יז אין די משפּחה אַלערדזשיז. אויב קיין, זאָל זייַן גאָר אָפּגעהיט ניט צו האָבן אַ שטאַרק אַלערדזשאַנז אַזאַ ווי סיטרוס Fruits, סטראָבעריז אָדער שאָקאָלאַד. דערנערונג בעשאַס ברעאַסטפעעדינג - אַ וויכטיק אַרויסגעבן, וואָס זאָל ווערן באַצאָלט פיל אכטונג.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז די מוטער 'ס מילך די קינד נעמט די וויטאַמינס און נוטריאַנץ, אַזוי מיין מוטער, אויך, דאַרפֿן ערגעץ צו נעמען עס. שיעור זיך צו זיצן אויף אַ שווער דיעטע, קאַנסיסטינג פון אַ שטיק פון בוילד רינדערנס און באַקוויט - ניט ווערט עס. מילז זאָל זיין באַלאַנסט אין דעם פּעריאָד. דו זאלסט ניט עסן פֿאַר צוויי, אָבער עס איז פֿאַר צוויי - די גילדענע הערשן פון שוועסטערייַ מוטערס.

דיעטע בעשאַס ברעאַסטפעעדינג - וועלכער עס קען זיין, קענען האָבן אַ דעטראַמענאַל ווירקונג אויף דער סומע פון מילך. דעריבער, אין רובֿ דעוועלאָפּעד לענדער, דאקטוירים זאָגן אַז וועגן דער ערשטער 8-9 חדשים פון לעבן זאָל זיין אַ גוט מוטער און דייווערס (!) צו עסן, און ניט האָבן צו זיצן אויף דיייץ. פּרובירן צו פאַרבינדן ברעאַסטפעעדינג, דערנערונג און גוט שטימונג!