וויי פון קעז: וואָס איז נוצלעך און ווי עס קענען זיין געניצט

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון וויי פון די קורד באקאנט פירסטהאַנד. טיפּיקאַללי, נשים נוצן עס בעשאַס קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז, אָדער אין קוקינג. טראָץ דעם, עטלעכע מענטשן נאָך באַטראַכטן עס אַ וויסט פון פּראָדוקציע און טוט נישט געפינען די געהעריק נוצן פון עס. עס איז דעריבער וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס איז וויי פון קורדס, ווי עס איז נוצלעך צו די גוף און אַז קענען זיין האַלב אויס פון עס.

וואָס איז אַ סערום? ווי עס איז געמאכט?

בלאַס, אַ ביסל פאַרוואָלקנט פליסיק אַז בלייבט נאָך קוקינג הייַזקע קעז - דאָס איז די וויי. ווי צו באַקומען עס? פריש דינער מילך צו אַסידיפי, דעמאָלט איז געווען כיטיד אויף אַ וואַסער וואַנע צו אַ טעמפּעראַטור פון וועגן 60 דיגריז, אַראָפּנעמען פון היץ און ערלויבט צו קיל. נאָך עטלעכע מאָל, די מאַסע פון סטראַטיפיעד זיך וויי און קורד. דעמאָלט עס איז דיסקאַרדיד, אַז איז סטריינד דורך טשעעסעקלאָטה. ווי אַ רעזולטאַט, די קורד איז טרוקן, און די וויי וועט ביסלעכווייַז פליסן אין די שיסל. די הויפּט זאַך דאָ - צו באַשליסן די ריכטיק טעמפּעראַטור אויב היץ איז נישט גענוג - די מאַסע פון שוואַך סטראַטיפיעד, אָבער די קעז וועט ווייך. אויב די היץ איז שטארקער קורד צעשיידט געשווינד און דער פּראָדוקט וועט זייַן מער טרוקן און קרומבלי.

אין די Villages, ווו די מילך געמאכט הייַזקע קעז, וויי האט שטענדיק געבליבן אויף די קעז. זייַן אַפּלאַקיישאַן איז באזירט אויף די פאַקט אַז דעם פּראָדוקט ומפּאַסיק פֿאַר ווייַטער נוצן, אַז איז אַ וויסט. אַז איז וואָס עס האט ווי חזיר פּאַטשן. שפּעטער, סיינטיס און נוטרישאַניסס האָבן געפֿונען אַז די נוצן פון וויי איז אַנדערוואַליוד און אנגעהויבן רעקאַמענדינג עס צו אַרייַננעמען אין אייער דיעטע.

דער זאַץ פון די וויי. נוציק פּראָפּערטיעס

כּמעט 95% פון דעם זאַץ פון וויי - איז וואַסער. אָבער אין דער זעלביקער צייַט אויף די נומער פון נוטריאַנץ איז נישט ערגער צו אנדערע מילכיק פּראָדוקטן און גאַנץ מילך. די סערום כּולל אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ (וואָס איז וואָס עס קענען לייכט באַפרידיקן דיין הונגער) און פּראָטעינס, בשעת אַלע פאַץ בלייַבן אין די קורד. די פּראָדוקט איז לעגאַמרע קיין קאַלאָריע: 100 גראַמז פון וויי אַקאַונץ פֿאַר בלויז 27 קאַלאָריעס.

קלאָר ווי דער טאָג positive ווירקונג, וואָס ברענגט דעם גוף פון די קעז וויי. ווי נוצלעך איז עס? עס כּולל איבער 100 בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסאַז, אַמינאָ אַסאַדז און וויטאַמינס (אַלע גרופּע ב, וויטאַמין C, א, E, פּפּ, טשאָלינע, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פאָספאָרוס און פּאַטאַסיאַם). עס איז דער הויפּט נוצלעך פֿאַר די גלאַט פונקטיאָנינג פון די געדערעם, רעכט צו זייַן צופרידן פון פּראָביאָטיקס. טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון 1 ליטער פון סערום לאָזן אַ דריט צו טרעפן דעם גוף ס דאַרפֿן פֿאַר וויטאַמינס פון גרופּע ב און צוויי-טערדז פֿאַר קאַלסיום.

די נוצן פון וויי פון די קורד פֿאַר פּנים און גוף טריטמאַנץ

איר קענען נוצן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון וויי בעשאַס קאָסמעטיק פּראָוסידזשערז. עס פּראַמאָוץ די נאַטירלעך רידזשווואַניישאַן פון די הויט פון די פּנים און האַלדז, נאָך די אָנהייב פון זייַן אַפּלאַקיישאַן ראַדוסאַז די נומער פון קליין רינגקאַלז.

ווי צו נוצן וויי פון קעז צו פּראָדוצירן די געבעטן ווירקונג אויף די הויט? די ענטפער איז פּשוט: טעגלעך וואַשן אין די מאָרנינגז קענען פאַרווייכערן די הויט, און וויטאַמין E אין דעם זאַץ וועט קעמפן די וואונדער פון יידזשינג אויף עס. און אויב בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך צו נעמען אַ וואַנע מיט די דערצו פון וואַסער אין דעם פערמענטעד מילך פּראָדוקט, די positive ווירקונג וועט זייַן פיל מער באמערקט. דער גוף איז ווייך און מילד ווי אַ בעיבי. נוץ און עס קאָס פיל ווייניקער טייַער קאָסמעטיקס.

מאַכן הויט ווייטער און העלפּס וויי פון קורדס. פּראָדוקט נוצן אין דעם פאַל אַרייַננעמען 50 מל סערום פאַרבינדן מיט 5 מל פון לימענע זאַפט און די ריזאַלטינג לייזונג פֿאַר-קלינד טעגלעך גערייניקט פּנים. א positive רעזולטאַט וועט נישט זיין לאַנג אין קומענדיק.

מיט די סיימאַלטייניאַס נוצן פון די סערום אין די הויט וועט זיין ריין. דעם איז ספּעציעל אמת פֿאַר מענטשן מיט הויט פּראָבלעמס - רידוסט די נומער פון אַקני באטייטיק.

פֿאַרשטאַרקונג האָר ניצן סערום

עס איז באקאנט אַז געזונט שטארקן די האָר, מאַכן זיי כעלטיער און סילקי ריין נאַטירלעך ינגרידיאַנץ. מיט דעם אַרבעט בישליימעס קאָפּע וויי פון קורדס. ווי נוצלעך עס איז פֿאַר דעם גוף, עס איז שוין באקאנט, אָבער אין דערצו, דעם פערמענטעד מילך טרינקען קענען ווערן געניצט ווי די יקער פון נאַטירלעך האָר מאַסקס. ווי צו קאָכן עס?

צו צוגרייטן די האָר מאַסקע וועט דאַרפֿן 1 גלעזל פון וויי און יי יאָוק. די ינגרידיאַנץ זענען ונ דורך געמישט, די ריזאַלטינג מאַסע איז געווענדט צו ריין פייַכט האָר פֿאַר וועגן העלפט אַ שעה. נאָך די ספּעסיפיעד צייַט די מאַסקע איז געוואשן אַוועק מיט וואַסער. אין דערצו, ניט געלט טאָן ניט דאַרפֿן צו שטעלן אויף האָר זאָרגן. אויב איר איבערחזרן דעם פּראָצעדור צוויי אָדער דרייַ מאָל אַ וואָך, האָר ווערן אָובידיאַנט און סילקי.

ווי סערום העלפּס אין די קאַמף קעגן אַביסאַטי?

עס איז פּרוווד אַז אַ טעגלעך ינטייק פון וויי גוט העלפן אין דעם קאַמף קעגן יבערוואָג. רעכט צו דער הויך צופרידן פון ב וויטאַמינס אַקסעלערייץ קאַרבאָוכיידרייט און פעט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. עס איז ספּעציעל פּאַסיק פֿאַר מענטשן וואס פירן אַ פּאַסיוו סטיל און אַביס. די וואָג וועט גיין אַוועק סלאָולי, אָבער סטעדאַלי. אין דעם פאַל, די נוצלעך טייל פון זויער מילך סערום אָנזעטיקן דעם גוף ס פּראָטעין, יקערדיק וויטאַמינס און אַמינאָ אַסאַדז.

רעסיפּעס קיילים פון וויי

אין דערצו צו אַלע די נוציק פֿעיִקייטן באזעסענע סערום, איינער מייַלע איז די פּרייַז. עס איז אַ פּראָדוקט פון מילך פּראַסעסינג, דאס הייסט וויסט אַז איז Produced בעשאַס קוקינג קעז. אַקקאָרדינגלי, פּרייַז פֿאַר עס שטעלן מינימום. טראָץ דעם, די קיילים צוגעגרייט פון דעם פערמענטעד מילך פּראָדוקט, באקומען געשמאַק, אָבער אויך צוטריטלעך און נוצלעך. ווי צו נוצן וויי פון קעז אין קוקינג?

אין סדר צו ופהיטן אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון וויי, עס איז בעסער צו נוצן עס אין זייַן ריין פאָרעם, אָן היץ באַהאַנדלונג. צו טאָן דאָס, איר קענען צוגרייטן אַ Refreshing זומער אָקראָשקאַ. פינעלי צעהאַקן צוויי טובער בוילד פּאַטייטאָוז, דרייַ עגגס, 200 גראַמז פון פלייש, אַ פּאָר פון פריש קיוקאַמערז, גרין אַניאַנז, קראָפּ און פּעטרעשקע. כל די ינגרידיאַנץ זענען זאַלץ און פעפער, מישן געזונט און פּלאָמבירן מיט פריש סערום. אויף די גומען, איר קענען לייגן זויער קרעם אָדער מייַאָנעז. קאַלט האַש בישליימעס באַפרידיקן דיין הונגער אין די זומער היץ, בשעת אַ נוצלעך און נידעריק-קאַלאָריע.

געשמאַק פּאַנקייקס זענען באקומען פון די סערום. פֿאַר זייער צוגרייטונג איר וועט דאַרפֿן אַ ליטער פון זויער מילך סערום, צוויי עגגס, דרייַ טייבאַלספּונז פון צוקער, אַ לעפעלע פון באַקינג סאָדע, 16 טייבאַלספּונז פון מעל, גרינס בוימל.

סערום העלפט וואַרפן אין אַ באַזונדער שיסל און שטעלן באַזונדער. אין אן אנדער טייל פון די ברעכן עגגס, לייגן צוקער און מעל. כל די ינגרידיאַנץ זענען געמישט ונ דורך, צו ויסמייַדן לאַמפּס. די טייג ווערט גאַנץ דיק, וועגן ווי muffins. אין דער ערשטער טייל פון דילייד סערום לייגן סאָדע און קאָך געשווינד מיט אַ לעפל צו "פאַרלעשן" עס. גיסן די ערשטער מאַסע אין די רגע, לייגן אַ ביסל גרינס בוימל. דעמאָלט די טייג איז געמישט און קענען זיין געפּרעגלט אויף אַ הייס סקאָווראָדע אויף ביידע זייטן. דעם רעצעפּט פֿאַר פּאַנקייקס איז גאַנץ שפּאָרעוודיק, אָבער עס טורנס אויס זיי זענען ניט ווייניקער געשמאַק ווי יענע געמאכט מיט מילך.

עס איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט פּראָפּערטיעס באזעסענע דורך וויי פון קורד. ווי נוצלעך עס איז פֿאַר די ענדאָוקריין און דיגעסטיווע סיסטעם, באקאנט צו פילע מענטשן וואס זענען ניצן דעם פּראָדוקט קען פֿאַרבעסערן זייער געזונט. עס איז אַ עפעקטיוו געצייַג פֿאַר שיינקייט טריטמאַנץ און אַפפאָרדאַבלע ינגרידיאַנט פֿאַר קוקינג געשמאַק מילז.