ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט אין שטוב

וואָמען אָפֿט, און ספּעציעל - יונג גערלז ווילן צו וויסן ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט אין שטוב, אָן די הילף פון סערדזשאַנז. קיינער וויל צו אַרייַנפאַלן דורך די טריקס פון אינטערנעט ווונדער-געצייַג, און פילע נאָר טאָן ניט גלויבן אַז, אין אַלגעמיין, פּשוט געניטונג קענען העלפן. פון קורס, קיין איינער קענען גאַראַנטירן אַ גיך פאַרגרעסערן אין ברוסט גרייס דורך צוויי, אָבער פּרובירן צו פּאָמפּע אַרויף די באַטייַטיק מוסקל איז נאָך ווערט עס. די פּראָבלעם פון דיסקאַנטענט ברוסט גרייס איז דער הויפּט אַקוטע אין יונג מענטשן, זיי אָפֿט אַפ אַנ עמעס באַזאָרגט אַז קיין איינער וואָלט דאַרפֿן מיט זייַן באַשיידן Forms. דעם קענען רעזולטאַט אין ערנסט סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס, זיך-צווייפל. פון קורס, אַזאַ פּראָבלעמס זענען אָפֿט ווייַט-פעטטשעד, אָבער עקסערסייזיז פֿאַר טאָונינג די קאַסטן מאַסאַלז טאַקע עקסיסטירן, און זייער ימפּלאַמענטיישאַן וועט ברענגען בלויז Benefits - אין קאַנטראַסט צו די פּראָבלעמאַטיש נוצן פון אָינטמענץ. אין דערצו, עס איז די ריזיקירן פון געטינג שלעכט קאַנסאַקווענסאַז, ווי איז דער פאַל מיט די נוצן פון סיליקאָנע ימפּלאַנץ. מיר ווייַזן איר ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט אין שטוב, טאן פּשוט עקסערסייזיז. א ספּעציעל שטעלן פון עקסערסייזיז קענען ווערן געטאן אין אַ ספּעשלי דעזיגנייטיד ספּאָרטזאַל און אין שטוב.

פֿאַר פילע יאָרן איינער פון די מערסט עפעקטיוו געניטונג איז פּושופּס. פֿאַר ביגינערז עס איז - אַ גאַנץ שווער אַרבעט, אַזוי עס קענען זיין אַ ביסל גרינגער, בשעת רעסטינג אויף זייַן ניז. פיר ראַנג אויס אין דעם שטעלע, און דעמאָלט עס וועט זיין מעגלעך צו באַוועגן צו אַ מער קאָמפּליצירט עמבאַדימאַנט.

פֿאַר די ווייַטער געניטונג דאַרפֿן דומבבעללס. פּונקט ליגן אַראָפּ אויף די שטאָק אין יעדער האַנט האלטן איין האַנטעל. געווער אויס צו די זייטן און סלאָולי הייבן זיי אַרויף. זיי זענען רעכט צו טרעפן אויף דער מדרגה פון דיין קאַסטן.

פּאָדיסטשו פֿאַר זיך עקספּאַנדער. זיצן אויף אַ פעסט שטול, האַלטן דיין צוריק גלייַך. נעמען די עקספּאַנדער און ציען פאָרויס האַנט. דעמאָלט אויסשטרעקן די עקספּאַנדער, טריינג צו מאַקסימאַללי צעפירן האנט אין האנט.

עקספּערץ וואס וויסן אַ פּלאַץ וועגן גשמיות טריינינג, יונאַנאַמאַסלי רעקאָמענדירן עס עקסערסייזיז, אויב איר פרעגן זיי ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט אין שטוב. שטעלן אַ ציל און גיין פֿאַר עס פירמלי. געדענקען אַז איר דאַרפֿן צו האַנדלען מיט אויף אַ טעגלעך יקער, און ווייניקער ווי זעקס חדשים, איר וועט באַמערקן אַ באַטייַטיק רעזולטאַט. און ניט נאָר איר. שטימען, פֿאַר די שיינקייט פון די נאַטירלעך ילאַסטיסאַטי פון די ברוסט קענען זיין געפֿונען 20 מינוט אַ טאָג.

אָבער, עטלעכע זענען קוקן פֿאַר אנדערע וועגן צו פאַרגרעסערן ברוסט אין שטוב. לעמאָשל, עס זענען רעסאַפּיז פֿאַר פאַרשידן פּאָולטיסעס.

צוואָרעך ייַנוויקלען - איר דאַרפֿן צו מישן ביז מונדיר 2 טייבאַלספּונז פון הייַזקע קעז און 4 טייבאַלספּונז מילך. דעם געמיש איז רעקאַמענדיד צו זיין געווענדט צו אַ ריין גוף (קאַסטן, פון לויף) - און רייַבן פֿאַר 1/4 שעה.

וגערקע ייַנוויקלען - איר דאַרפֿן צו רייַבן די וגערקע און לייגן צו עס 2 טייבאַלספּונז פון זויער קרעם. מישן צו פֿאָרמירן אַ סלערי און צולייגן אויף די קאַסטן פֿאַר העלפט אַ שעה.

ידעאַללי, פון קורס, צולייגן און די מאַסקע, און געניטונג. נאָך די גשמיות אַקטיוויטעטן איז נוצלעך פּאַקס - דעמאָלט דער רעזולטאַט וועט זיין אַטשיווד באַלד.

אויב איר 'רע באשלאסן צו פאַרגרעסערן ברוסט און שוין Performing צונעמען עקסערסייזיז קענען ווערן געטאן בשעת וויזשוואַלי באַסט גרייס גרעסערע ניצן לתונט. ספּעציעל ינסערץ פֿאַר ביוסטהאַלטער וועט העלפן צו מאַכן די ווירקונג פון גענוגיק בוזעם.

און איצט - עטלעכע מער טרינקגעלט פֿאַר ברוסט ינלאַרדזשמאַנט. אין דעם צייַט - אַ ביסל ווערטער וועגן די דיעטע. עס זענען גאַנץ אַ געשמאַק וועג: מאַכן אַ מילקי באַנאַנע קאָקטייל. נאָר דורך ניצן אַ מיקסער, מישן אַ גלאז פון מילך און אַ באַנאַנע - אַז ס 'גרייט צו געשמאַק און געזונט טרינקען. סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד און די פּראָדוקטן וועט גרונט ענכאַנסט פּראָדוקציע פון כאָרמאָונז, און אין ווייניקער ווי 20 טעג, די ברוסט באַנד וועט וואַקסן דורך צוויי סענטימעטער.

זייט זיכער צו טרינקען מינעראַל וואַסער. עס מינאַצאַד איז משפּיע די גרייס פון די ווייַבלעך ברוסט: וואַסער קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון דעם גוף, און דעריבער איז וווילטויק צו די פּראָצעס פון פּראָדוקציע פון ווייַבלעך כאָרמאָונז.

אין אונדזער פאַל, נוציק האָרמאָנע עסטראָגען און סטימולירן זייַן פּראָדוקציע, אין דערצו צו די אויבן פּראָדוקטן, וועדזשטאַבאַלז און Fruits זענען געל און גרין.

צום באַדויערן, אויב איר ווילן צו פאַרלירן וואָג און אין דער זעלביקער צייַט צו מאַכן בריסט ביגער, די געריכט רעזולטאַט וועט ניט זיין. אויב איר זענען אויף אַ דיעטע, די ברוסט וועט זיין "בלאָון אַוועק" דער ערשטער.

מיר האָפֿן איר גאַט דער ענטפער צו דיין קשיא איז - ווי צו פאַרגרעסערן ברוסט אין שטוב. נעמען אין חשבון אַלע די אויבן רעקאַמאַנדיישאַנז, און טאָן ניט פאַרגעסן וועגן אַ געזונט סטיל. מיר ווינטשן פעסטקייַט אין אַטשיווינג דעם ציל און אָנגענעם רעזולטאַטן!