פעידזשאָאַ. ווי עס זענען עקזאָטיש פרוכט?

פעידזשאָאַ אין אונדזער מדינה איז גאַנץ עקזאָטיש פרוכט, טראָץ דעם פאַקט אַז עס האט לאַנג קאַלטאַווייטאַד אין די קרימעאַ, די קאַוקאַסוס און די שווארצע ים ברעג פון די קאַוקאַסוס. די בערטפּלייס פון דעם געוויקס זענען געהאלטן די טראַפּיקס פון דרום אַמעריקע. טראָץ דעם, פעידזשאָאַ גאַנץ געשווינד אַדאַפּט צו די נייַ קלימאַט, מיינטיינינג אַפֿילו אַ קליין נעגאַטיוו טעמפּעראַטור.

צייַטיק פרוכט מיט עטלעכע מין פון אויסגעשטרעקט די טעניס פּילקע, פּיינטיד אין טונקל גרין קאָליר. פרוכט קאַמביינז ביידע פלאַוואָרס פון אַנאַנאַס און סטראָבעריז.

עסן אַנאַנאַס גוואַוואַ, וועמענס פּראָפּערטיעס זענען רעכט צו אַ נומער פון נוציק סאַבסטאַנסאַז אין זייַן זאַץ, עס איז רעקאַמענדיד צו טייַנען מענטש געזונט. פרוכט רייַך אין ייאַדיין. אין דערצו, זייַן זאַץ כּולל וויטאַמין C און פיברע, יקערדיק אָילס און אָרגאַניק אַסאַדז, אַמינאָ אַסאַדז און אַ גאַנץ באַשטימט פון פּעקטיק קאַמפּאַונדז, מיקראָ- און מאַקראָסעללס, און אַ קליין סומע פון צוקער.

רעכט צו דער בייַזייַן פון ייאַדיין, פעידזשאָאַ איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג אין די באַהאַנדלונג פון טיירויד דיסאָרדערס. ספּעציעל זייַן אָפּטראָג רעקאַמענדיד פֿאַר קינדער, וואָס איז ניט אָן באַטייַט פֿאַר די טעם פון די פּראָדוקט באקומען.

פעידזשאָאַ, קיוראַטיוו פּראָפּערטיעס זענען זייער מאַלטילאַטעראַל געניצט אין חולאתן פון די קידניז און מאָגן. די ינקלוזשאַן אין די טעגלעך דיעטע פון Fruits עקזאָטיש פרוכט העלפּס באַקומען באַפרייַען פון דעפיסיענסי חולאתן, אַטעראָוסקלעראָוסיס און פֿאַרבונדענע חולאתן. יקערדיק אָילס זענען טייל פון פעידזשאָאַ, לאָזן צו צושטעלן אַן אַנטי-ינפלאַממאַטאָרי ווירקונג אין הויט חולאתן.

ניט אַלעמען איז באַקאַנט מיט דעם ווונדערלעך פרוכט - אַנאַנאַס גוואַוואַ. ווי צו עסן עס, זיי וויסן נישט פילע. דער ערשטער שריט איז צו קלייַבן צייַטיק פרוכט רעכט. צו די פאַרבינדן עס זאָל זיין ווייך. די האַרץ פון די פרוכט האט ריטשט די געבעטן ריפּענעסס, זאַפטיק און טראַנספּעראַנט. אין סדר צו מאַכן די רעכט ברירה, די פרוכט מוזן זיין שנייַדן אין האַלב. אין דער געשעעניש אַז די האַרץ האט אַ ברוין קאָליר, די פרוכט איז שוין קאַליע, און אויב די ווייַס - ער האט נישט נאָך מאַטיורד.

אויב דיין ברירה איז ריכטיק, עס איז מעגלעך צו פאַרנוצן עסנוואַרג פעידזשאָאַ. ווי האט עס? דאס איז בעסטער געטאן מיט אַ לעפעלע. עס איז אויסגעקליבן פון די פלייש שנייַדן פעידזשאָאַ האַלב. ווי צו עסן עס סייַ ווי סייַ? איר קענען נאָר ביס אַוועק אַ קליין חלק אין די סוף פון די פרוכט, און דעמאָלט קאַמפּרעסינג עס, זויגן די אינהאַלט. אין דעם אופֿן, די פרוכט קאַנסאַמשאַן מוזן זיין זייער אָפּגעהיט, ווי פעידזשאָאַ זאַפט קענען פלעק קליידער.

צייַטיק פרוכט איז ענקלאָוזד אין אַ הויט, וואָס איז נישט רעקאַמענדיד ווייַל פון זייַן ביטער טעם. אָבער, עס עס כּולל ווערטפול נאַטירלעך עלעמענטן וואָס קענען פּאַמעלעך אַראָפּ די אַנטוויקלונג פון זיכער Forms פון ראַק. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו טרוקן פֿאַר צוקונפֿט נוצן אין דער צוגרייטונג פון טיי.

פרוכט פּאַפּ קענען ניט זיין סטאָרד. דעריבער, נאָך די באַזייַטיקונג פון הויט דאַרף צו זייַן מיד קאַנסומד עסנוואַרג. איר קענען פֿאַר די ווינטער שניט פעידזשאָאַ. ווי צו עסן עס אין די קעלט צייַט? ער איז גאנץ פֿאַר די צוגרייטונג פון דזשאַמז און ייַנגעמאַכץ, לייגן פרוכט און כאָוממייד ווייַן. אין דערצו, צייַטיק פרוכט איז פֿאַרמאַכט אין גלאז דזשאַרז, מיקסינג די פּאַפּ מיט צוקער. די פּראָצעדור טוט נישט אַרייַננעמען היץ באַהאַנדלונג ייַנגעמאַכץ די טעראַפּיוטיק פּראָפּערטיעס פון די פרוכט און צו צושטעלן דעם גוף אין ווינטער, אַ נומער פון נייטיק מינעראַלס און וויטאַמינס.