געזונטהייַט, געזונט עסן
צוקערקרענק מעלליטוס. מאַכט איז קריטיש
צוקערקרענק - אַ קרענק אין וואָס צוקער גייט אריין דעם גוף, גענוג צו קיצער. פּאַנקרעאַס אין דעם פאַל טראגט אַ האָרמאָנע ינסאַלאַן אין ניט גענוגיק קוואַנטאַטיז. צוקערקרענק מעלליטוס אָפֿט דעוועלאָפּס אין עלטערע מענטשן, ווי געזונט ווי יענע וואס לייַדן פון וידעפדיק וואָג.
אויב אַ מענטש האט צוקערקרענק, די עסנוואַרג אין דעם פאַל, אַ רעגולער, לפּחות פינף מאל אַ טאָג. דיעטע קענען זייַן וועריד, קאַנסיסטינג פון עסנוואַרג מיט אַ נידעריק צוקער צופרידן. איר מוזן פאַרבייַטן עס מיט סאָרביטאָל, קסיליטאָל און סאַכאַרין.
אין אַ לימיטעד נומער פון מענטשן מיט צוקערקרענק קענען עסן קרעם. צו טרינקען, איר קענען טרינקען טיי מיט מילך, שוואַך קאָפפעעס, דזשוסאַז פון Fruits און בעריז זענען אויך נוצלעך פּאָמידאָר זאַפט. די סומע פון פליסיק זאָל זיין ניט מער ווי 7 טעפּלעך אַ טאָג. צוקערקרענק גוף דאַרף פעט - דעם קען זיין די פּוטער, די דערלויבט קוואַנטיטי - 40 גראַמז אַ טאָג (אין דעם פּאָטער פאָרעם, ווי ווויל ווי פֿאַר קוקינג). אין פּרינציפּ, אַ מענטש דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, דיעטע זאָל זיין נוציק. די דיעטע ריקווייערז די בייַזייַן פון אַ גרויס נומער פון סאַבסטאַנסאַז דעם גוף דאַרף, אַזוי איר זאָל עסן עסנוואַרג מיט וויטאַמינס: הייוון, יויך היפּס.
געהעריק דערנערונג אין צוקערקרענק יקסקלודז די ווייַטערדיק קיילים און פּראָדוקטן: שאָקאָלאַד, זיסוואַרג, ייַז קרעם, פּייסטריז, האָניק, דזשאַמז און אנדערע סוויץ. אויך, חזירים און שעפּס פעט; געזאָלצן, געווירציק און סמאָוקט סנאַקס; זענעפט און פעפער; ווייַנטרויבן, רייזאַנז, מעלאַנז און bananas.
פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל באַצאָלן גרויס אכטונג צו די פול און געהעריק דערנערונג. אין דערצו, איר מוזן אַדכיר צו אַ געזונט סטיל. איר קענען ניט טרינקען אַלקאָהאָל, איר זאָל פּרובירן צו טאָן ספּאָרט געניטונג, פאַרברענגען מער צייַט ינ דרויסן, נעמען קעיר פון זיך. און דעריבער די קרענק וועט ניט זיין געשטערט.
Similar articles
Trending Now