איך ווונדער, איז עס מעגלעך צו האָבן אַ קאַווענע ביי נאַכט?

קאַווענע איז אַ באַליבט פּראָדוקט פון די גערלז וואס זענען דייאַטינג. און קיין ווונדער - זאַפטיק, אָבער כּמעט ניט-נוטראַטיוו, ער געשווינד דיידזשעסטיד דורך דעם גוף, אָן פאַרהאַלטן אין דער טאַליע און זייטן. און זייַן זיסקייַט און טאַם און טוט מאַכן עס אַ באַליבט פון פילע מענטשן וואס זענען טריינג אין די הייך פון די זומער סעזאָן ווי אָפֿט ווי מעגלעך צו באַלעווען זיך די רויט פּאַפּ פון דער ריז בעריז. אבער איז עס קיין פֿעיִקייטן אין זייַן נוצן, למשל, צי עס איז אַ קאַווענע ביי נאַכט? מיר פרעגן ענטפער פון די עקספּערץ.

יעדער פּראָדוקט האט זייַן אייגן צייַט, ווען עסן וועט ברענגען מאַקסימום Benefits צו דעם גוף. עס איז אַ צייַט און וואָטערמעלאַנז. טיפּיקאַללי, דעם יאַגדע מענטשן פּרובירן צו פאַרענדיקן די טעגלעך מאָלצייַט, ניצן עס ווי אַ ליכט און Refreshing פאַרבייַסן, וואָס איז זייער פייַן אויף אַ הייס זומער טאָג. אבער, ווי נוטרישאַניסס פֿאָרשלאָגן, עסן קאַווענע איז פונדאַמענטאַללי פאַלש. נאָר נאָך אַ מאָלצייַט צו עסן שעדלעך. די פאַקט אַז קאַווענע זאַפט, טראַפּט אין די מאָגן אויף שפּיץ פון שוין געגעסן עסנוואַרג קענען נעגאַטיוולי ווירקן דיידזשעסטשאַן און גרונט ווי אַ באָוועל דיסאָרדער, און סיזשערז פון פלאַטולענסע. די צייַט required פֿאַר דעם אָנהייב פון זייַן פערמענטאַטיאָן, איז זייער קליין. עס איז פיל ווייניקער ווי required פֿאַר אַ פול מאָגן צו קיצער די הויפּט מאָלצייַט, וואָס איז געווען געגעסן אַרויף קאַווענע. און אין די סוף עס טורנס אויס אַז בשעת עס איז אַ פּראָצעס פון פּראַסעסינג האַרט עסנוואַרג, זאַפט שוין הייבט צו ברויצונג, מאָלדינג גאַז אין די מאָגן און אָנהייבן דעם פּראָצעס פון פאַרפוילן. ווייַל נאָך לאָנטש אָדער מיטאָג צו די אַבזאָרפּשאַן פון קאַווענע איז בעסער צו וואַרטן אַ שעה אָדער צוויי.

וואָס צו טאָן, ווען צו הנאה דעם פאַרבייַסן? די ענטפער איז פּשוט: פּרובירן צו מייַכל זיך און עסן קאַווענע ביי נאַכט. ניט ענלעך אנדערע סוויץ, ער וועט נישט גרונט אַזאַ אַ דעוואַסטייטינג קלאַפּ צו די ידעאַל פיגור. וואָס נוטרישאַניסס געבן אַ positive ענטפֿערן צו די קשיא פון צי מיר קענען האָבן אַ קאַווענע ביי נאַכט? די פאַקט אַז די מאַסע אויף דער נאַכט וועט רעקאָמענדירן קיין מומחה אויף געזונט ליפעסטילעס. אבער מאל עס איז שפּעט בייַ נאַכט וואַקינג אַרויף געפיל ליכט הונגער. און עס קענען לייכט באַפרידיקן אַ פּענעץ פון דעם יאַגדע. אויף זייַן דיידזשעסטשאַן די גוף טוט ניט פאַרברענגען גרויס פאָרסעס, און אַזוי זייַן ביכולת צו אָפּרוען מער גאָר.

אן אנדער אַרגומענט אין טויווע פון אַ positive ענטפֿערן צו די קשיא פון צי מיר קענען האָבן אַ קאַווענע ביי נאַכט, ליגנעריש אין די פעלד פון דיעטעטיקס. אַז נאַכט עס גיט אַ מאָנאָ-דיעטע עסן מיט דעם יאַגדע. אין נאַכט, עס איז די מערסט גאַנץ קלענזינג די גוף פון טאַקסאַנז. קאַווענע איז פּאַסיק אין דעם פּראָצעס אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג - עס ס 'גרינג דייורעטיק ווירקונג פון אַ וווילטויק ווירקונג אויף ניר פֿונקציע, העלפּס באַפרייַען געשווילעכץ און שעדלעך סאַבסטאַנסיז אַקיומיאַלייטיד אין די געוועבן. אָבער, ניט אַלע מענטשן די נאַכט די אַבזאָרפּשאַן פון דעם יאַגדע נוץ. אזוי, אַ נעגאַטיוו ענטפֿערן צו די קשיא פון צי אַ קאַווענע ביי נאַכט, וועט גיין צו די וואס האָבן פּראָבלעמס מיט ורינאַטיאָן, און כראָניש Forms פון רענאַל קרענק. אין די קאַסעס, די אַנקאַנטראָולד נוצן קענען שאַטן דעם גוף.

און אַנאַמביגיאַוואַס 'יא' אין שטיצן פון טענות פֿאַר צי עסן קאַווענע ביי נאַכט, זאָגן-אַנדראָלאָגי ספּעשאַלאַסץ. דעם יאַגדע כּולל אין זייַן זאַץ אַ מאַטעריע, אַזאַ ווי אַרגינינע. עס איז אין זייַן ווירקונג ענלעך צו וויאַגראַ, וואָס מיטל אַז קאַווענע קענען שפּילן ווי אַ ליכט אַפראָדיסיאַק, אויב איר עסן אַ רעפטל פון עס בייַ נאַכט.