געטרונקען רוי עגגס פֿאַר די מאַסאַלז - עס 'ס פּשוט, נוצלעך און זיכער!

וואָמען ליבע די אויערן - און די אויגן אויך. ווענ עס יז, די שיין געשלעכט זענען גרייט צו געבן אַלץ פֿאַר אַז צו קומען אויס מיט אַ סטאַנינג ברונעט ווייל אַ פייַן פּאַמפּט אַרויף טול. און דורך דעם וועג, עס איז ניט שטענדיק נוציק - צו האָבן אַ ריזיק מוסקל מאַסע, ווי אַרנאָלדאַ שוואַרצענעגגעראַ, אין מאל אַטשיווד אַזאַ שיינקייט אַנדערמיינינג זייער אייגן געזונט, אָבער ... Lawless הארץ, און אויגן, ווי דערפאַרונג ווייזט, אויך. וועט נאָך האַלטן מענטשן ס קוקן אויף טשיזאַלד פיגור מיט גלענצנדיק בריסט און ווייַבלעך - אויף די שיין גוף פון אַפּאָללאָ! אין פּרינציפּ, דעם דערשיינונג איז גאַנץ פאַרשטיייק: די ספּאָרטי און פּראַפּאָרשאַנאַל פיגור פון אַ פּאָטענציעל שוטעף, די מער גיכער ער האט צו זיין געזונט און פּראָדוצירן געזונט זאָמען - אַזוי טאָכיק נאַטור, און קעגן אים, ווי מיר וויסן, נישט פּאָבאָרעשסיאַ.

אזוי, דער שאַפונג פון זייַן אייגן גוף - באָדיבוילדינג. דעם ספּאָרט נאָר האַלב אַ יאָרהונדערט, אָבער עס האט שוין גאַינעד פאַנס און יענע וואס ווילן צו פאַרבינדן עס. אין אונדזער קולטור באָדיבוילדינג אנטרונען ווייַטער פון פאַכמאַן גימס, אַ ביסל ברודערשאַפט מיט די פאַרברעכן און געגעבן העכערונג צו אַ נייַ מענטש סובספּעסיעס גלייַך זכר, גערופֿן "לובער". און אַזוי ליב דעם נייַ וועג פון קאַמפּייטריאַץ, אָבער אלא, קאָונטריוואָמען, אַז די פּאָפּולאַריטעט פון באָדיבוילדינג האט גאַינעד מאָמענטום אין נאָר אַ ביסל months.

וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן צו בויען מוסקל? א איין וויזיט צו אַ ספּאָרטזאַל איז נישט גענוג - אַזוי איר קענען נאָר באַקומען אַ גוט פאָרעם און פאַרלירן וואָג, אָבער די סומע פון קאַלאָריעס איז געגעבן בלויז, און זאָל ניט זיין ווייניקער ווי 4000 פּער טאָג. "בולליעס" זענען געזונט אַווער: די פּראָטעין אין מוסקל גראָוט צייַט איז נייטיק ווי לופט. איר קענען קויפן און ריין פּראָטעינס, אָבער זיי האָבן זייַט ווירקונג, זענען טייַער, און ניט שטענדיק בנימצא - פֿאַר בייַשפּיל, אין מעדיצין סטאָרז קליין שטעט. און וועגן די עגגס פֿאַר מוסקל גראָוט ווייסט כּמעט אַלץ. עטלעכע דער הויפּט פאַרברענט באָדיבוילדערס נוצן זיי פֿאַר 2-3 טוץ פּער טאָג. רוי עגגס פֿאַר די מאַסאַלז זענען טאַקע נוציק - זייער פּראָטעין בישליימעס אַבזאָרבד דורך דעם גוף און טוט ניט וויסן פון קיין פאַרבייַט אין PHARMACEUTICALS אָדער אין נאַטור. אָבער, די קשיא ערייזאַז: איז ניט עס אויך ריזיקאַליש אַזאַ ברען? נאָך אַלע, ווי מיר געזאגט פילע מאל עלענאַ מאַלישעוואַ, עגגס אַנטהאַלטן קאַלעסטעראַל - וואָס איז זייער שעדלעך אין גרויס קוואַנטאַטיז. אָבער, ווי געוויזן דורך ווייַטער פאָרשונג, רוי עגגס פֿאַר די מאַסאַלז מער נוצלעך ווי שעדלעך. יי קאַלעסטעראַל וועט ניט האָבן פיל ווירקונג אויף דעם גוף אַפפעקטעד דורך שטרענג דרוק, אויב פּאַראַלעל באָדיבוילדער טוט נישט נוצן סטערוידז. אבער קאַלעסטעראַל אין קאָמבינאַציע איינער אָדער די אנדערע פּראָדוקט קענען געבן אַ זייער אַנדיזייראַבאַל רעזולטאַט: באַנדינג אין עטלעכע לאַמפּס וואָס קענען פאַרלייגן אַרטעריעס. וואָס קענען איר רעקאָמענדירן? סעפּערייטינג יאָוקס - מיט עטלעכע טריינינג איר קענען בעל דעם וויסנשאַפֿט לייכט און פרעעלי.

רוי עגגס פֿאַר מוסקל גראָוט זענען רילאַקטאַנט צו נוצן און יענע וואס לייענען אַ פּלאַץ פון אַרטיקלען וועגן סאַלמאָנעללאָסיס. יא, טאַקע, Infected דורך די עגגס אָן קוקינג דעם מאַק ווי מעגלעך, אויב דער יי איז שוין Infected, אַנוואַשט און סטאָרד אין שאָטנדיק באדינגונגען. צו אָנהייבן מיט: דער פּאָליצע לעבן פון עגגס - איין וואָך. איידער די נוצן פון שאָל עגגס מוזן זיין געוואשן, ווי געזונט ווי האַלטן די פרידזשידער אין אַ געהעריק ריין. און, פון קורס, איר זאָל נישט טרינקען די יי מיט אַ סאַספּישאַס קוקן און שמעקן - אַז ס אַלע פּשוט כּללים צו פאַרמייַדן ינפעקציע. אין אַלגעמיין, די נאַטור פון די מענטש דאַרף צו פאַרנוצן עס רוי עגגס. מוסקל Benefits שוין קלאָר, אָבער פֿאַר די דיגעסטיווע סיסטעם אויך האט אַדוואַנטאַגעס: ווייניקער יקספּאָוזד צו יי פּראַסעסינג, די בעסער און בעסער עס וועט זיין קונה דורך דעם גוף.

קאָנקלודעד: רוי עגגס פֿאַר מוסקל ברענגט ינוואַליאַבאַל Benefits, און זיי זענען גוט פֿאַר די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, און טאַקע פֿאַר די גאנצע מענטש אָרגאַניזם. אָבער, אויב עס איז אַ קעסיידערדיק געניטונג, דעריבער עסן מער ווי איין יי פּער טאָג זאָל ניט זיין - אויך גוט אין נאַטור זייער לייכט אומקערן אין זייַן פאַרקערט. פֿאַר די וואס אַקטיוולי "סקולפּץ" זיין גוף, די עגגס זענען יראַפּלייסאַבאַל, און בעסטער פון אַלע עס איז אין זייַן רוי שטאַט.