געזונט, Healthy Eating
ווי צו פאַרגרעסערן לעוקאָסיטעס נאָך קימאָוטעראַפּי? דו זאלסט נישט פאַרצווייפלונג, ווייַל עס איז אַ וועג אויס!
אָנקאָזאַבאָלעוואַנייאַ - עס ס טאַקע זייער שווער. דאָ, ווי מאַזלדיק. אויב איר ווענדן אין די צייט צו דער דאָקטער - איר וועט זיין געראטעוועט, אויב ניט, דעמאָלט ... פון קורס, איר זאָל שטענדיק האָפֿן פֿאַר די בעסטער. מאָדערן טעקנאַלאַדזשיז און מעדיצין האָבן געמאכט אַ ברייקטרו, און אויב איידער די דיאַגנאָסיס פון "אָנקאָלאָגיקאַל קרענק" געבלאזן אַ טויט זינד, איצט עס איז גאַנץ אן אנדער ענין. פּאַטיענץ זענען גאָר געהיילט און פירן אַ געזונט לייפסטייל. ווי אַ הערשן, נאָך אַ קרענק אַזאַ ווי לימפאָגראַנולאָמאַטאָסיס, מאָגן ראַק, הויט ראַק, אאז"ו ו, אַ פּראָבלעם מיט לעוקאָסיטעס אויס. אבער אויב ריכטיק און קאַמפּאַטאַנטלי מיט דעם קאַמף, הערן צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים, דעמאָלט באַלד איר וועט ווערן געזונט.
דער דיאַגנאָסיס וואָס איז פארבונדן מיט ראַק איז שרעקלעך. פאַרצווייפלונג, דעפּרעסיע, טרערן און פּאַניק איז דער ערשטער זאַך וואָס קומט צו יעדער משפּחה. אבער, דאַנק צו יקספּיריאַנסט דאקטוירים, אַלעמען קענען סנאַטש אַ טייַער מענטש אויס פון די קלאַטשיז פון טויט. ווי דאקטוירים זאגן, קימאָוטעראַפּי איז דער בלויז ישועה פון קראַנקייַט, די הויפּט וואָפן קעגן ראַק סעלז, מעטאַסטאַסאַז, אאז"ו ו ינטיילז פילע פאלגן: האָר אָנווער, שרעקלעך הויט און ניילז צושטאַנד, לעטהאַרגי, ביין ווייטיק ... און דעם איז בלויז , ווי געזען דורך משפּחה. אַלעמען וואס ינקאַונטערז דעם וויסן אַז אַזאַ אַ פּרייַז פֿאַר אָפּזוך איז נאָך זייער קליין. ווי אַ הערשן, די קורס פון קימאָוטעראַפּי פירט צו אַ שאַרף פאַרקלענערן אין העמאָגלאָבין און לעוקאָסיטעס. ווי צו פאַרגרעסערן לעוקאָסיטעס נאָך קימאָוטעראַפּי? דאָ זענען עטלעכע פּראָסט לייץ און רעקאַמאַנדיישאַנז.
שפּיץ # 1
נאָך קימאָוטעראַפּי, איר זאָל נישט באַקומען דערשראָקן - אַ גוט שטימונג, אַ positive שטעלונג, גיין אַוטדאָרז וועט האָבן אַ positive ווירקונג אויף דיין גוף. פּרובירן נישט שלאָפן זיך אין פיר ווענט, הנאה לעבן, עס ס אַ נייַ וועלט, דיין נייַ בינע!
ווי צו פאַרגרעסערן לעוקאָסיטעס נאָך קימאָוטעראַפּי מיט די הילף פון פּראָדוקטן? עס ס פּשוט. פּרובירן צו עסן געזונט, נאַטירלעך פודז. ויסגעצייכנט פאַרגרעסערן ווייַס בלוט סעלז בינז, האָניק, ניסלעך, פירות. דאַר אין דיין דיעטע פֿאַר פריש אָדער פאַרפרוירן (דיפּענדינג אויף די צייַט) בעריז: שוואַרץ קורראַנט, רויט קורראַנט, בלאַקבעריז און בלובעריז. טרינקען פון צייַט צו צייַט אַ כאָוממייד רויט ווייַן. לייג צו די דיעטע פיש, סעאַפאָאָד, סאַלאַט און קרויט. אויך געדענקען וועגן מילכיק פּראָדוקטן: כאָוממייד מילך, קעז, סמעטענע און הייַזקע קעז וועט העלפן צו קעמפן די פאלגן פון קימאָוטעראַפּי.
ברעט נומער 3
ווי צו פאַרגרעסערן לעוקאָסיטעס נאָך קימאָוטעראַפּי מיט די הילף פון דעקאָקטיאָנס? נאָר פּרובירן יעדער טאָג אַנשטאָט פון וואַסער צו נעמען כערבאַל ינפיוזשאַנז פון נעטאַלז, וואָרצל פון באַבאַנאַ, פּסילליום, לונגוואָרט, כערז פון פריש פּאַפּשוי, ספּאָריס, ליסע און אָוץ, טשאַמאָמילע און קאַלעדזשאַלאַ. אויך נוצלעך איז אַ רעצעפּט: 200 גראַמז פון אָוץ גיסן 1 ליטער פון ריין וואַסער. שטעלן אויף די גאַז און קאָכן איבער אַ קליין פייַער פֿאַר וועגן 15 מינוט. שפּאַנונג און נעמען דעם וואַסער איבער דעם טאָג פֿאַר אַ חודש. אזוי, איר וועט פאַרגרעסערן נישט בלויז די מדרגה פון לעוקאָסיטעס, אָבער אויך העמאָגלאָבין.
גיין אין פֿאַר ספּאָרט און געדולד די גוף. דעם וועט העלפן איר אין סאַלווינג פראבלעמען, ווי צו פאַרגרעסערן ווייַס בלוט סעלז נאָך קימאָוטעראַפּי און ווי צו טאָן דיין גוף. אַרייַן אין די מידע פון דזשאַגינג, דריקן און סקוואַץ. ביסלעכווייַז לייגן מאַסע, און איר וועט זען דעם רעזולטאַט. אויך גיסן קאַלט וואַסער - דאָס וועט טאָן גוט.
שפּיץ # 5
זיין positive. עס איז שטענדיק אַ וועג אויס, און לעבן נאָך קימאָוטעראַפּי איז נאָר אָנהייב! שמייכל און בלייַבן געזונט!
Similar articles
Trending Now