מיר וועלן רעדן וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע געשווינד און Effectively

עס איז געגלויבט אַז די מאַניפעסטאַטיאָנס פון סעללוליטע אויף די הויט - אַ פּלאַץ פון פעט ווייבער. אָבער, עס איז ניט. זייער אָפֿט אַזאַ "חסרונות" קענען זיין באמערקט אין שלאַנק ווייבער. עלטער אויך טוט ניט ענין. סעללוליטע קענען דערשייַנען אין זייער יונג גערלז. דעריבער די קשיא ערייזאַז, ווו טוט דעם "פלאַוו". גאָר מעקאַניזאַם פון אַנטוויקלונג האָבן ניט נאָך געווען געלערנט. אָבער, נאָך אַ נומער פון סיבות קענען זיין ידענטיפיעד אַז ביישטייערן צו די אויסזען פון "מאַראַנץ שאָלעכץ". דעם וועט זיין דיסקאַסט ונטער. אויך אין דעם אַרטיקל איר וועט געפֿינען די ענטפֿערן צו די קשיא, ווי צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע. ז פון

די ווייַטערדיק סיבות, וואָס פירן צו דעם אויסזען פון סעללוליטע:

• הערעדיטי;
• זיציק סטיל;
• כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין אַ פרוי 'ס גוף בעשאַס שוואַנגערשאַפט;
• אויך הויך-קאַלאָריע עסנוואַרג;
• אַלקאָהאָל;
• סמאָקינג;
• אַדיקטיד צו ווערינג ענג קליידער און הויך כילז;
• נערוו שפּאַנונג און דרוק.

אין סדר צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע איז נישט גענוג נאָר צו עלימינירן די סיבות. עס דאַרף אַ האָליסטיק צוגאַנג, ד"ה די נוצן פון עטלעכע מעטהאָדס אין אַמאָל.

שריט איינער - דיעטע

ווי צו אָנהייבן אַ מלחמה קעגן די "מאַראַנץ שאָלעכץ"? פון קורס, צו טוישן זייער דיעטע. די קשיא ערייזאַז, ווי צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע מיט די הילף פון דעם אופֿן. ערשטער, נוטרישאַניסס רעקאָמענדירן צו רעדוצירן די קאַלאָריק צופרידן פון קיילים, ריפּלייסט רובֿ פון זיי מיט ליכט גרינס און פרוכט קיילים. צווייטנס, עס זאָל זיין מער אָפֿט צו צולייגן אַ פאַסטינג טעג. דריט, איר דאַרפֿן צו טרינקען אין מינדסטער 2 ליטער פון פליסיק אַ טאָג. דעם קענען זיין ערבאַל טיז, קלאָר וואַסער, פרוכט און גרינס דזשוסיז, און אַזוי אַרויס.

שריט צוויי - שפּריץ

באַטראַכטן אנדערע וועגן. באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע וועט דאָוטשעס. זייַן Benefits צו דער אָרגאַניזם איז באקאנט צו פילע. עס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, ספּידז אַרויף די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, ענערדזשייזיז די גאנצע טאָג. זאָל פירן אויס די פּראָצעדור אין דער מאָרגן, סטאַרטינג מיט וואַרעם וואַסער דאָוטשעס. דעמאָלט, די טעמפּעראַטור דארף צו זיין געטאן הייס, און דעמאָלט פּלוצלינג - קאַלט. און אַזוי אַ ביסל מאל. דער אופֿן באשטייט אין פעסט דראָפּס פון וואַסער טעמפּעראַטור אין אַ שפּריץ. נאָך וואָס, עס איז רעקאַמענדיד צו רייַבן די גאנצע גוף שווער מיט אַ האַנטעך. מיט רעגולער פאָרשטעלונג פון דעם טעכניק גיט גוט רעזולטאַטן קעגן די "מאַראַנץ שאָלעכץ".

שריט דריי - מאַסאַזש

טראכטן וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע, טאָן ניט אַנדערעסטאַמאַט די עפפעקטיווענעסס פון אַ אופֿן אַזאַ ווי אַ מאַסאַזש. נאָך דעם פונט פּראַל אויף די פּראָבלעם געביטן פון דעם גוף. טאָן דעם פּראָצעדור עס איז מעגלעך און זייער אין שטוב. קלייַבן קיין אַנטיצעלליולינאָע מיטל צולייגן און מאַסאַזשינג די בויך, טייז און הינטן פֿאַר 10-15 מינוט. פֿאַר די צוועקן זאל ווערן געניצט פּערסנאַלי צוגעגרייט פאָרמולאַטיאָנס, אַזאַ ווי האָניק און אַ ביסל דראָפּס פון ייל פון ביטער מאַראַנץ. אָנהייב פּראָצעדור מיט קייַלעכיק מאָושאַנז. אַמאָל דער האָניק איז אַ ביסל אַבזאָרבד אין די הויט צו טאָן ליכט פּאַטשן. עס וועט שאַטן אַ ביסל, זינט האָניק איז זייער קלעפּיק. איר דאַרפֿן אַ ביסל געדולד. באַהאַנדלונג צייַט זאָל זיין 5-10 מינוט.

שריט Four - ראַפּס

אן אנדער גוט טעכניק וואָס וועט ענטפֿערן די קשיא פון ווי צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע אויף אייביק - אַ פאַרשיידנקייַט פון ראַפּס אַז קענען ווערן געטאן אין שטוב. פֿאַר דעם איר דאַרפֿן עסנוואַרג פילם און גרויס טערי טאַולז (אָדער מאַנטל), ווי געזונט ווי אַ ינווענטאַר פֿאַר פּריפּערינג אַ פּראָדוקט געמיש. דעם קען זיין קאַווע, און מאַסלינע בוימל און זענעפט פּודער, און אנדערע ינגרידיאַנץ. רעכן איר באַשליסן צו מאַכן אַ קאַווע ייַנוויקלען. צו טאָן דאָס, מישן 2 טייבאַלספּונז פון ערד אָרגאַניק קאַווע און 2 טייבאַלספּונז פון בלוי ליים. פּלאָמבירן אַלע די הייס מילך און ברענגען צו די קאָנסיסטענסי פון די פליסיק סלערי. דעמאָלט אַ ביסל קולד, שטעלן אויף פּראָבלעם געביטן, ינוועלאַפּינג זיי קלינג פילם, שטעלן אויף אַ באָדכאַלאַט און דער געמיש איז געהאלטן פֿאַר 20 מינוט. נאָך וואָס, מיר נעמען אַ שפּריץ און רייַבן שווער מיט אַ האַנטעך. די פּראָצעדור איז בישליימעס סמאָאָטהעס די הויט, געלאזן עס גלאַט און וועלוואַטי. נאָך 15 אַזאַ סעשאַנז, וואָס זענען נייטיק צו טאָן אין אַ טאָג, איר וועט באַמערקן אַז דער אויסזען פון סעללוליטע האָבן ווערן כּמעט ומזעיק.

אזוי, מיר האָבן געהאלטן אַלע עפעקטיוו מעטהאָדס פון דילינג מיט די "מאַראַנץ שאָלעכץ" און געזאָגט: די קשיא פון ווי צו באַקומען באַפרייַען פון סעללוליטע.