געזונטהייַט, געזונט עסן
וואָס קענען נישט טרינקען נאָך עסן: ז און דערקלערונגען
פילע מענטשן אין די פרי קינדשאַפט קאַרינג מוטער כּמעט פאָרסיבלי געצוואונגען צו וואַשן אַראָפּ די עסנוואַרג. גראָוינג אַרויף און ווייל אַווער פון דער דאָקטער ס מיינונג, זיי איצט בעעמעס פּאַזאַלד: וואָס נישט צו טרינקען נאָך אַ מאָלצייַט? ספּעציעל אויב דער בלויז "שווער" קיילים אויף די מעניו. אָבער, די פאַרבאָט אויף זאַפּיוואַניע שטופּן ניט בלויז נוטרישאַניסס אָבער אויך גאַסטראָענטעראָלאָגיסץ, אין באַשולדיקונג פון נאָר די געזונט פון די מענטשלעך מאָגן און געדערעם.
וואַסער - די אַסיסטאַנט צו די מאָגן
דו זאלסט נישט טראַכטן אַז קיין פליסיק וועט זיכער האַרמס דיידזשעסטשאַן. יא, עס זענען טרינקען וואָס זענען באשטימט ניט נוציק. טאַפּינג דעם רשימה פון פאַרשידענע מינים פון זיס "קנאַל." און אויבן אַלע, ווייַל דאָרשט איז קווענטשעד, זיי זענען נישט ביכולת צו, אַז איז, טאָן ניט דורכפירן זייער אַסיינד ראָלעס. זיי קענען ווערן געזען בלויז ווי אַ נאַש. אָבער, נעץ, און אַפֿילו ניט-קאַרבאַנייטאַד וואַסער טוט נישט געהערן צו דעם קאַטעגאָריע. אין אַז פאַל, וואָס קענען נישט טרינקען אַפֿילו וואַסער נאָך עסן? ווייַל עס איז נייטיק צו טרינקען צו! וואַסער וואַשיז די ווענט פון די מאָגן, רימוווינג זייַן שלייַם מיט די רעשטן פון אַ פרייַערדיק מאָלצייַט און רימוווינג "אַלט" גאַסטריק זאַפט. אין דער זעלביקער צייַט סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון פריש, מער Effectively. אבער, אין סדר פֿאַר די פּראַסעסאַז זענען מצליח, און די זאַפט קען זיין געגרינדעט, עס איז נייטיק צו אָנהייבן די מאָלצייַט, נישט פריער ווי נאָך 1/4 פון אַ שעה נאָך טרינקט. אין דערצו, עטלעכע גאַסטריק צופרידן ז די אילוזיע פון פֿולקייט, אַזוי איר עסן ווייניקער מיטאָג, וואָס האט אַ positive פּראַל אויף די פיגור.
א ביסל סיבות וואָס איר קענען נישט טרינקען נאָך עסן 02:00
עטלעכע פון זיי איר זאל זיין באַקאַנט מיט (אפֿשר איר גערעדט וועגן זיי קיין דאָקטער), אנדערע זאלן ווערן פֿאַר איר דער נייַעס. אבער אַלע פון זיי - זענען אמת.
- קיין פליסיק דילוטעס גאַסטריק זאַפט און מאכט עס ווייניקער עפעקטיוו. ווי אַ רעזולטאַט, עסנוואַרג איז דיידזשעסטיד מער, און עס איז נישט גוט פֿאַר דיין גוף.
- אַלע געגעסן איז נישט דיידזשעסטיד גאָר, געלאזן אים פוילן הייבט זיך אן אין די אָרגאַנס.
- רעדוסינג די קאַנסאַנטריישאַן פון ענזימעס required פאָרסעס דער גוף צו פּראָדוצירן זיי ווייַטער. וידעפדיק (און לעגאַמרע יבעריק) מאַסע פּרימאַטשורלי "זיצט אַראָפּ" ללבער - נאָך זיי זענען ניט געמאכט פון פּרעסן.
- די מערסט פּריקרע פונדרויסנדיק מאַניפעסטאַטיאָן - פלאַטולענסע. און אין דערצו צו פּריקרע אָודערז, ער טרעטאַנז מענטש אַקוואַזישאַן פון ווייַטער, אַפֿילו מער טרויעריק קאַנסאַקווענסאַז: גאַסטרייטאַס, שילשל, פּאַנקרעאַטיטיס און לעבער קרענק.
עס איז ווערט צו דערמאָנען אַ ביסל מער סיבות וואָס איר זאָל נישט טרינקען, אָבער בעשאַס די מאָלצייַט. ערשטער פון אַלע, די עסנוואַרג פּראַסעסינג הייבט זיך אן אין די מויל. און אויב איר קייַען און טרינקען, אַזוי איר וואַשן אַוועק שפּייַעכץ נייטיק פֿאַר די ערשטיק קליוואַדזש פּראָדוקטן. ווי אַ רעזולטאַט, די מאָגן גייט "אַנפּריפּערד" עסנוואַרג, און זייַן פּראַסעסינג איז שווער. די רגע פאַקטאָר: דער געפיל פון די פליסיק מאַטעריע אין די מויל ראַדוסאַז די ינטענסיטי פון טשוינג - און אויך גרויס ברעקלעך אַרייַן די דיגעסטיווע אָרגאַנס. זיי טאָן ניט האָבן צייַט צו זיין פּראַסעסט, וואָס, אין דרייען, ווידער שווער אסימילאציע און סטימיאַלייץ די פּראַסעסאַז פון פאַרפוילן.
טעמפּעראַטור פון די טרינקען - דאָס איז וויכטיק
עס זענען נאָך דערקלערונג ווי צו וואָס איר קענען נישט טרינקען עפּעס קאַלט נאָך עסן. אויב די געטראַנק קולער צימער טעמפּעראַטור, די עסנוואַרג נאָר "פליעס" דורך די מאָגן, כּמעט אָן סטאָפּפּינג. אַז איז, אָנשטאָט פון די צוויי (לפּחות) שעה, די אויסדרוק פון די עסנוואַרג גייט צו די געדערעם פֿאַר 1/4 פון אַ שעה. ווי אַ רעזולטאַט, דער גוף נאָר טוט נישט האָבן צייַט צו פֿאַרשטיין וואָס שוין גאַט ברענוואַרג, און ריקווייערז די דערצו פון יקספּיריאַנסינג הונגער. דאס איז אויך די סיבה וואָס איר קענען נישט טרינקען נאָך עסן צו פאַרלירן וואָג: געגעסן וידעפדיק טוט עס נישט ביישטייערן ווייַל אַזאַ "זאַפּיוואָני" - אַ דירעקט דרך צו וואָג געווינען. אין נאך, די קעלט פליסיק לאָווערס די טעטיקייט פון די ענזימעס פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראַסעסינג עסנוואַרג, וואָס ווידער טרעטאַנז צו גאַסטרייטאַס, און אין דער צוקונפֿט - אַ געשוויר.
איצט מיר וועלן פּרובירן צו געבן אַ דערקלערונג ווי צו וואָס איר קענען נישט טרינקען נאָך עסן הייס (טיי אָדער קאַווע). אויך הויך טעמפּעראַטורעס סימאַלערלי נעגאַטיוו ווירקונג אויף די טעטיקייט פון דער ענזיים (אָלבייט פֿאַר די פאַרקערט סיבה), אָבער עס איז נאָך הייס, און ראַדוסאַז די טעטיקייט פון די מאָגן מאַסאַלז. ווי אַ רעזולטאַט, דיטיריערייטינג ווירקונג אויף די מאַקאַניקאַל געגעסן.
ווי פֿאַר טיי
דעם טרינקען איז זייער פאָלקס, ספּעציעל גרין און ספּעציעל אין זוכט צו פאַרלירן וואָג ווייבער. און זיי זענען זייער אָפֿט סאַפּרייזד, אַפֿילו אַוטריידזשד, וואָס קענען ניט טרינקען טיי נאָך אַ מאָלצייַט? וואָמען זענען אַפֿילו גרייט צו וואַרטן ביז עס קולז אַראָפּ אַ ביסל, אויב עס טאַקע איז שעדלעך צו טרינקען עס הייס. אָבער, עס איז ניט בלויז (אָדער אַפֿילו דער הויפּט) אין טעמפּעראַטור. סימענטינג קאַמפּאַונדז קאַנטיינד אין טיי, אָפן מיוקאָוסאַל סענסיטיוויטי, אַזוי אַז עסנוואַרג ינטייק איז רידוסט כּמעט ינסטאַנטאַניאַסלי. באַללס איז טראָון שארף און צו אַ גרעסערער מאָס ווי איז נייטיק. אָפט קאַנסאַקווענסאַז: פּאַקרעאַטיט און טשאָלעליטהיאַסיס. טאַננין, אין דערצו, אויך "סעמענץ" פּראָטעינס וואָס זענען פּראַקטאַקלי ניט אַבזאָרבד. אַזוי וואָס צו טרינקען נאָך מיטאָג קאַנסאַמשאַן דאַרפֿן צו וואַרטן בייַ מינדסטער העלפט אַ שעה.
וואָס צו טאָן אויב איר טאַקע ווילן
אַפֿילו געוואוסט וואָס איר קענען נישט טרינקען נאָך אַ מאָלצייַט, מאל מענטשן נאָר קענען ניט אַנטקעגנשטעלנ זיך די פליסיק ינטייק. עס קענען זיין עטלעכע, אָבער דער רובֿ פּראָסט - איז די יבעריק זיסקייַט פון עסנוואַרג אָדער זייער אַקיואַטי. ווען איר קענען נישט דערלאָזן, איר קענען טאָן די ווייַטערדיק: טיפּ פון וואַסער אין דיין מויל, שווענקען און שפּייַען. און צו מאַכן עס צוויי אָדער דרייַ מאל. אין דער רובֿ עקסטרעם פאַל (פֿאַר למשל, אויב די שיסל איז געווען סיזאַנד מיט וואַסאַבי), איר קענען מאַכן אַ פּאָר פון סיפּס, אָבער נישט ענימאָר!
ענין פון צייַט
צום סוף, מיר טאָן אַז ניט טרינקען צוויי שעה נאָך אַ מאָלצייַט - אַ זייער קאַנדישאַנאַל רעקאָמענדאַציע. עס אַלע דעפּענדס אויף פון וואָס איז געווען דיין מאָלצייַט. אויב איר זענען באגרענעצט צו גרינס אָדער פרוכט סאַלאַדס - וועט זיין גענוג און אַ האַלב שעה. און אויב איר דיין באַרביקיו, איר וועט האָבן צו וואַרטן וועגן דרייַ שעה, ניט ווייניקער.
Similar articles
Trending Now