ווי צו קאָכן האָבערגריץ קיכלעך מיט apples

אויב איר זענט פון די וואס צוגרייטן נישט בלויז געשמאַק, אָבער אויך נוצלעך דיזערץ, דעמאָלט איר וועט באשטימט קומען אין האַנטיק רעצעפּט פֿאַר האָבערגריץ קיכלעך מיט עפּל. נאָך אַזאַ אַ מייַכל עס טורנס שמעקנדיק און אַפּעטיטלעך. חוץ פּריפּערינג אַ געבעקס בנימצא און פּשוט פּראָדוקטן, וואָס טאָן ניט קוקן אויך שווער. פֿאַר פילע האָבערגריץ קיכלעך מיט apples - עס 'ס מעמעריז פון קינדשאַפט. די קאָמבינאַציע פון דעם פאַרבייַסן מיט מילך ז בלויז positive ימאָושאַנז און אָנגענעם מעמעריז.

האָבערגריץ קיכלעך מיט apples: רעצעפּט

צו צוגרייטן דעם נאַש, איר דאַרפֿן די דאָזיקע פּראָדוקטן:

1. פּוטער קרעם - 100 ג
2. אָוט שנייעלעך - 1.5 טעפּלעך.
3. מעל - 1 גלעזל. אין דעם פאַל, איר קענען נוצן ווייץ, רייַז, פּאַפּשוי.
4. יי - 1 פּיסי.
5. עפּל - 1 פּיסי.
6. פאַרקער ווייַס צוקער - 2/3 גלעזל.
7. באַקינג פּודער -. 1 צפּ.
8. א קניפּ פון זאַלץ.

פּראָצעס טייג

אַזוי, ווי צו צוגרייטן קיכלעך מיט apples און האָבערגריץ? צו באַקומען סטאַרטעד איז צו טאָן ניד די טייג. פּוטער זאָל נעמען אויס די שטייַגן פון די קעלט, אַזוי אַז עס ווערט מער ווייך. די פּראָדוקט איז רעקאַמענדיד צו מאָל מיט די אויבן-דערמאנט סומע פון צוקער. ווי אַ רעזולטאַט, אַ כאָומאַדזשיניאַס מאַסע האט געגרינדעט. דער געמיש זאָל פאָר אַ איין יי. מעל און אָוט שנייעלעך דאַרפֿן צו זיין ערד ניצן אַ בלענדער. די ריזאַלטינג מאַסע איז נייטיק צו לייגן צו דער פּוטער און צוקער. דאָ עס איז נייטיק צו אַרייַן די באַקינג פּודער. פּראָדוקטן דאַרפֿן צו קאָך ביז אַ גלאַט געמיש.

עפּל האט אויך צוגעגעבן צו די טייג. די פרוכט זאָל שאָלעכץ און זאמען, דעמאָלט רייַבן אויף טערקוע, פּרעפעראַבלי מיט גרויס סעלז. נאָך וואס, די עפּל זאָל קוועטשן צו באַזייַטיקן וידעפדיק נעץ. דאס קענען ווערן געטאן מיט די הילף פון גאָז. עס איז ווערט קאַנסידערינג אַז די זאַפטיק פרוכט, די מער איר דאַרפֿן צו לייגן מעל צו די טייג. אַנדערש מאַסע איז ראָולד אין באַללס. לייגן מעל ביסלעכווייַז רעקאַמענדיד. ערשטער עס איז נייטיק צו אַרייַן בלויז די העלפט פון דעם באַנד. אויב די טייג איז פליסיק, איר קענען לייגן די מנוחה. ווען אַלע די קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט, איר דאַרפֿן צו Carefully ניד די מאַסע, אַזוי אַז עס ווערט כאָומאַדזשיניאַס. אָפּטיאָנאַללי, לייגן די טייג אַ ביסל גרייטיד ניסלעך.

ווי צו פאָרעם און באַקן

האָבערגריץ קיכלעך מיט apples כּמעט גרייט. עס לינקס עס צו פאָרעם און באַקן. פֿאַר דעם פּרובירן, עס איז רעקאַמענדיד צו לאָזן פֿאַר עטלעכע מאָל אַז עס האט קולד אַראָפּ. קאַפּאַציטעט אין דעם פאַל מוזן זיין באדעקט מיט אַ האַנטעך אַזוי אַז די מאַסע טוט ניט אָנהייבן צו טרוקן אויס. נאָך עטלעכע מאָל, איר קענען גיינ ווייַטער צו די פאָרמירונג פון בילאַץ.

די טייג זאָל זיין צעטיילט אין קליין ברעקלעך און זעמל די באַללס. בלאַנקס זאָל זיין קיין גרעסערע ווי אַ וועלשענער נוס. באַקינג אַדווייזד צו לייגן אַ פּאַרמעט אָדער שטער. דאָ איר דאַרפֿן צו שטעלן די וואָרקפּיעסע. ווען די פּאַן איז אָנגעפילט, עס איז געשטעלט אין אַ ויוון פּרעהעאַטעד צו 180 ° סי באַקן האָבערגריץ קיכלעך מיט apples זאָל זיין פֿאַר 25 מינוט. מייַכל זאָל נאָר לייטלי בראַונד.

רעצעפּט מיט עפּל און באַנאַנע

פֿאַר אַ טוישן פון דיעטע קענען קאָכן האָבערגריץ קיכלעך מיט באַנאַנע און עפּל. דאס וועט דאַרפן:

1. שנייעלעך שנעל עסנוואַרג - 1 גלעזל.
2. מעל - 1 גלעזל.
3. באַנאַנע - 2 פּקס.
4. Apples - 2 פּקס.
5. צימערינג (מילד) -. 1 צפּ.
6. ייל פון הזיתים - ½ טעפּל.
7. סאָדע -. 1 צפּ קיין סליידז.
8. וואַניל צוקער - 2 צפּ ..

קוקינג סטאַגעס

ערשטער פון אַלע איר דאַרפֿן צו ניד די טייג. פֿאַר דעם פרוכט איז רעקאַמענדיד צו שאָלעכץ און זאמען, דעמאָלט שנייַדן אין סלייסיז. די קראַשט apples and bananas זאָל יבעררוק אין אַ בלענדער גלעזל. עס איז ווערט צו גיסן מאַסלינע בוימל. פּראָדוקטן צו בייַטש ניצן אַ בלענדער צו קריגן אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש.

דורך די פרוכט זאָל לייגן די וואַניל צוקער, צימערינג, באַקינג סאָדע, און דעריבער מישן. בלויז נאָך אַז איר קענען אַרייַן אין די טייג האָבערגריץ און מעל. די מאַסע מוזן זיין געזונט געמישט. זיך אָנקליידן מיט באַקינג פּאַרמעט פּאַפּיר אָדער שטער. געלייגט אויס די טייג צו די צוגעגרייט ייבערפלאַך מיט אַ לעפל. באַקן איז האָבערגריץ קיכלעך מיט apples און bananas איז אין אַ טעמפּעראַטור פון 180 ° C פֿאַר אַ שעה.

דיעטע רעסאַפּיז

אויב איר נאָכפאָלגן די פיגור, איר קענען צוגרייטן אַ דיעטע פון האָבערגריץ קיכלעך מיט apples. דעם ריקווייערז אַ ביסל פּראָדוקטן:

1. אָוט שנייעלעך "הערקולעס" - 1 גלעזל.
2. קעפיר, פּרעפעראַבלי מיט אַ פעט צופרידן פון נישט מער ווי 1% - 1 גלעזל.
3. Apples - 1-2 ברעקלעך.
4. האָניק - ½ סט. לעפל.
5. וואַניל, צימערינג - צו טעם.

ווי צו קאָכן

צו צוגרייטן אַ דייאַטערי פאַרבייַסן זאָל זיין געשטעלט אָוט שנייעלעך אין אַ טיף קאַנטיינער און דעקן זיי מיט יאָגורט. זיי האָבן צו שטיין פֿאַר אַ ביסל שעה און גוט טייַער. Apples רעקאַמענדיד באַזייַטיקן זאמען און שאָלעכץ, רייַבן, און דעמאָלט קוועטשן. זאַפט אין דעם פאַל קענען נאָר שאַטן.

די קראַשט פרוכט זאָל יבעררוק אין האָבערגריץ מיט יאָגורט. דאס זאָל לייגן די רוען פּראָדוקטן זענען אַלע ונ דורך געמישט. באַקינג שטייט אנגעטאן מיט פּאַרמעט אָדער שטער. ייבערפלאַך זאָל זיין לייטלי גריסט צו קיכלעך זענען נישט סטאַק אין די קוקינג פּראָצעס.

זאָל לייגן אויף אַ באַקינג מאַסע ניצן אַ לעפל. באַקן פאַרבייַסן רעקאַמענדיד פֿאַר איין שעה בייַ 180 ° סי

אין די סוף פון

לויט צו פילע נוטרישאַניסס, האָבערגריץ קיכלעך קענען פאַרבייַטן אין די דיעטע פון אַלע די נודנע האָבערגריץ. א פאַרשיידנקייַט פון רעסאַפּיז ווי פאַרבייַסן אַלאַוז איר צו קלייַבן אַרויף אַז אָפּציע, וואָס איז שפּאַס פֿאַר די גאנצע משפּחה. חוץ כאָוממייד קייקס טוט ניט אָווערלאָאַד קאַלאָריעס. דעריבער, האָבערגריץ קיכלעך מיט פרוכט איז ידעאַל פֿאַר די וואס זענען וואַטשינג זייער נומערן. אויב געבעטן, איר קענען צוגרייטן אַ פאַרבייַסן, נישט נאָר מיט apples און bananas, אָבער מיט דאַר אַפּראַקאַץ און פּרונז, און רייזאַנז, און האָניק, און קרעם קעז. אין קיין פאַל, אַ שמעקנדיק און געשמאַק קיכלעך.