צוגרייטן סאַלאַדס פֿאַר קידס

וואָס ענינים רובֿ אין סאַלאַדס פֿאַר קידס? די הויפּט זאַך איז אַז זיי זענען געשמאַק, נוציק און שטענדיק בעאַוטיפוללי דעקערייטאַד.

למשל, אַ קינד און אַ האַלב צו דרייַ יאר, קענען זיין צוגעגרייט אין סאַלאַדס פאַרבייַסן פֿאַר קידס מיט apples.

סאַלאַט ערשטער: פּילד עפּל ראַבד אויף אַ כאַבאַרניק מיט גרויס רייַבן און מישן מיט צוויי-דרייַ ברעקלעך פון פּרונז, שנייַדן אין סטריפּס. גיסן צוויי טיספּונז פון האָניק און אַדזשאַטייטאַד.

סאַלאַט רגע: בוילד, קולד און פּוריפיעד יי און איינער קאַרטאָפל. מיט עפּל שיילן און זאמען זענען אַוועקגענומען דערפֿון, געוואשן מיט פריש וגערקע. כל די ינגרידיאַנץ זענען שנייַדן אין קליין קיובז, לייגן אַ לעפל פון קאַנד פּיז און פּלאָמבירן מיט אַ קליין סומע פון סמעטענע.

סאַלאַט דריי: נעמען דרייַ קליין עפּל און אַ באַרנע. Fruits זענען געוואשן און אַוועקגענומען פון די שאָלעכץ זיי, זייער רעקטאַנגגיאַלער שנייַדן אין קיובז און סטערד. פאַרשפּרייטן שפּיץ-געוואשן און געהאַקט אַפּראַקאַץ רינגס. אַלע Fruits ספּרינגקאַלד מיט לימענע זאַפט, שפּריצן מיט פּאַודערד צוקער און ווי אַזאַ געדינט פֿאַר פאַרבייַסן.

די סאַלאַדס קינדער קוק זייער העל און יום טוּב. די הויפּט זאַך - צו שטעלן זיי אין פאַנטאַזיע פּלאַטעס און באַצירן.

אַזאַ ווי אָרנייט און געזונט סאַלאַדס זענען באקומען פֿאַר קינדער פון קרויט און אַ רעגולער ווינאַיגרעטטע. אבער, אַזאַ קיילים זענען מער פּאַסיק פֿאַר קינדער עלטער ווי 3 יאר.

סאַלאַט פון קרויט: שנייַדן אין פייַן Julienne 100 ג פריש, קראַנטשי קרויט און אַ ביסל ניד עס דורך האַנט. פּוריפיעד פֿון די זאמען פון רויט אָדער געל גלאָק פעפער און שנייַדן עס אין סטריפּס. קליין ציבעלע (בעסער צו נעמען די רויט אַניאַנז) שנייַדן אין האַלב רינגס. מיט עפּל שיילן, אַראָפּנעמען פון עס אַלע די זאמען און שנייַדן אין קיובז שמאָל. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ, לייגן אַ קניפּ פון זאַלץ און צוקער, אַ ביסל זונרויז ייל, געמישט סאַלאַט ווידער און פאַרשפּרייטן עס אין אַ שיסל ליינד מיט סאַלאַט.

ווינאַיגרעטטע: בוילד ביז האַלב איין קליין בוריק, מער און קאַרטאָפל, דורכשניטלעך גרייס. אַוועקגענומען פון די גרינס שיילן און שנייַדן זיי אין קליין קיובז. א פּאָר פון טייבאַלספּונז פון פינעלי געהאַקט סאַוערקראַוט, זויערע וגערקע, אויך, איז צעטיילט אין קיובז. דייסט אַניאַנז שנייַדן רינגס, געמישט מיט וועדזשטאַבאַלז, לייגן עטלעכע זאַלץ, קניפּ באַצירן גרין און סיזאַנד מיט ייל. צו צוגרייטן סאַלאַדס געקוקט בעסער אויף די טעלער, אַניאַנז קענען ניט מישן מיט די מנוחה פון די מאַסע, און באַצירן זיי מיט אַ גרייט ווינאַיגרעטטע. גרינז, אויך, קענען נישט שנייַדן און שטויס אַ קליין צווייַג ביי די עדזשאַז פון די פּלאַטעס.

פֿאַר אַ דיין געבורסטאָג אָדער ניו יאר ס באַשלאָסן צו קאָכן יום טוּב סאַלאַט פֿאַר קינדער. פֿאַר משל - אַ סאַלאַט טאַץ. צו מאַכן עס, איר דאַרפֿן צו נעמען איין באַנאַנע, אַ פּאָר פון קיווי, אַ קליין אַנאַנאַס (קאַנד אָדער סלוי), אַלע געוואשן און פּילד. Fruits שנייַדן אין קיובז און פאַרשפּרייטן אין אַ שיין דעקאָראַטיווע סאַלאַט. גיסן אויף שפּיץ פון דרייַ טייבאַלספּונז פון זיס סירעפּ (ווער עס יז קענען נעמען די מאַראַנץ אָדער קאַרש), שפּריצן מיט וואַניל צוקער און אַ לעפל פון ספּלינטערעד וואָלנאַץ.

יום טוּב פרוכט סאַלאַט פֿאַר קינדער קענען ווערן געמאכט ניט בלויז מיט זיס סירעפּ, אָבער אויך מיט ייַז קרעם. צו מאַכן עס, איר דאַרפֿן צו נעמען איין באַנאַנע, 2-3 קיווי, טאַנדזשערין און צוויי גרויס מאַראַנץ. מאַנדאַרין מאַראַנץ און פּילד, צעטיילט אין סלייסיז, יעדער שנייַדן אין צוויי אָדער דרייַ טיילן. Bananas און קיווי אויך קלינד און קראַשט אין קיובז. אַלע Fruits געמישט אין אַ סאַלאַט שיסל, לייגן אַ פּאָר טייבאַלספּונז פון לייטלי ונדערפלאָאָדינג ייַז קרעם און געמישט סאַלאַט ווידער.

איר קענען קאָכן די מערסט פּשוט פּאָמידאָר סאַלאַט און אָריגינעל באַצירן עס. עס דאַרף קרעם, אַ פּאָר פון טאַמאַטאָוז, אַניאַנז. פּוריפיעד ציבעלע שנייַדן אין דין סטריפּס. מיט פּאָמידאָר שנייַדן "טאָכעס" צוויי סענטימעטער, אַלע די מנוחה איז צעטיילט סלייסיז. אויף אַ טעלער לייגן אויס פּאָמידאָר סלייסיז (אויגן) אויף שפּיץ איז דעקערייטאַד מיט אַ בויגן (לאַשיז). איין רעפטל איז לייגן אונטער די אויגן, אַרטשערי פאַרשפּרייטן וואָנצעס. די רוען טאַמאַטאָוז געשטעלט אויף דעם ברעג פון די טעלער און באַצירן מיט זויער קרעם (באָרד).

אַזאַ פּשוט, געשמאַק, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי געזונט סאַלאַדס פֿאַר קידס פֿאַר זיכער וועט ביטע קידס און זייער עלטערן.