קירבעס פּיוריי פֿאַר קליינע קינדער: אַ רעצעפּט

קירבעס איז אַ ווערסאַטאַל פרוכט. אַפֿילו אין די דיעטע פון אַ יונג קינד, זי מוזן זייַן פאָרשטעלן. וואָס? יא, ווייַל אין דעם קירבעס כּולל אַ פּלאַץ פון נוצלעך זאכן. אבער וואָס פּונקט? זאל ס געפֿינען אויס.

די נוצן פון פעטאַל

דעם קירבעס אַנטהאַלטן נוצלעך יסודות אַזאַ ווי פאָספאָרוס, פּאַטאַסיאַם, פּרעסן, מאַגניזיאַם, קופּער, סיליציום, וויטאַמינס (ב 1, C, ג, E, ב 2, ק, ב 6, פּפּ, א), און ביתא-קעראַטין.
אַלע פון די קאַמפּאָונאַנץ ביישטייערן צו די געהעריק אַנטוויקלונג פון דעם קינד 'ס גוף און גראָוט. שפּור מינעראַלס העלפן די אַנטוויקלונג פון דעם נערוועז סיסטעם, מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, שטארקן די ימיון סיסטעם. זיי אויך פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון ינפלאַממאַטאָרי פּראַסעסאַז. זעאונג בעיבי האט אַ positive ווירקונג פון ביתא-קעראַטין.

דעם קירבעס כּולל געזונט-דיידזשעסטאַבאַל פיברע, און אַ גרויס סומע פון וואַסער. דעריבער, עס איז פּאַסיק פֿאַר קאָרמען קינדער און דייאַטערי דערנערונג. דער בעסטער אָפּציע - מאַשט קירבעס פֿאַר קליינע קינדער. דער רעצעפּט פון צוגרייטונג איז גאַנץ פּשוט. דעריבער, יעדער מאַם קענען קאָכן אַ מאָלצייַט פֿאַר די בעיבי. עס זענען פילע וועגן צו מאַכן אַזאַ אַ בעיבי עסנוואַרג.

הקדמה פּיוריי דיעטע

איידער איר קאָכן די קירבעס פּיוריי פֿאַר קליינע קינדער, עס איז נייטיק צו וויסן ווען עס איז נייטיק צו אַרייַן. קירבעס, ווי ווויל ווי קיין האַרט עסנוואַרג זאָל ביסלעכווייַז דערשייַנען אין דעם קינד 'ס דיעטע. אַרייַן זאָל אָנהייבן מיט אַ ¼ צפּ. בוילד קירבעס געמישט מיט פאָרמולע אָדער ברוסט מילך. נאָך דער ערשטער פּראָצעס צו היטן פֿאַר אַ אָפּרוף.
ווען געבן דיין קינד אַ קירבעס פּיוריי פֿאַר קליינע קינדער, די רעצעפּט פון וואָס מיר באַשרייַבן אונטן? ינטראָדוסינג אַ שיסל אין די בעיבי 'ס דיעטע איז ניט מיד נאָך די עפּל, צוקיני און בראַקלי. וואס איז טאן עס אין פיר אָדער פינף חדשים. עטלעכע שפּעטער. עקספּערץ גלויבן אַז עס איז בעסער צו אָנהייבן צו באַקענען האַרט עסנוואַרג בייַ זעקס חדשים.

קויפן אָדער קאָכן אין שטוב אַליין?

פון קורס, דער יזיאַסט וועג צו קויפן אַ סלוי פון גרייט מאַשט פּאַטייטאָוז און קאָרמען די בעיבי. אבער אין דעם פאַל עס איז קיין קוואַליטעט אַשוראַנס פון פּראָדוקטן און זייער געהעריק באַהאַנדלונג. אין נאך, אין די פאַרטיק סאָוס קענען ניט זיין יקסקלודיד דיעס און פּראַזערוואַטיווז, וואָס, אגב, זאל ניט זיין אנגעוויזן אויף די פּאַקקאַגינג.

האָמעמאַדע מאַשט פּאַטייטאָוז, פון קורס, וואָלט דאַרפן צייַט-קאַנסומינג און גשמיות שטאַרקייַט. אבער עס וועט זיין נוצלעך און 100% נאַטירלעך.

דער ערשטער רעצעפּט: פּיוריי פֿאַר בייביז

ווי צו מאַכן מאַשט פּאַטייטאָוז פון אַ קירבעס פֿאַר קליינע קינדער? עס זענען פילע אָפּציעס. זאל ס אָנהייבן מיט אַ פּשוט. צו צוגרייטן עס, required דעם קירבעס און וואַסער. די פרוכט קענען זיין אָדער פריש אָדער פאַרפרוירן.

ערשטער שיילן קירבעס, דעמאָלט שנייַדן אין סלייסיז, פּלאָמבירן מיט וואַסער. ווייַטער, די פּאַן מיט מאַשט צוקונפֿט שטעלן אויף די פייַער, נאָענט די דעקל. מליען אויף נידעריק היץ צופרידן פון וועגן צוואַנציק מינוט. ווען די פרוכט איז ווייך, די שיסל איז גרייט. דערנאָכדעם, די וואַסער קענען זיין ויסגעשעפּט. פאַרטיק ברעקלעך פאָרן דורך אַ שטראַף זיפּ. איר קענען נוצן אַ בלענדער פֿאַר דעם צוועק.

אבער קוק, נישט צו לאָזן פיבערס. ווען קאָרמען אַזאַ בעיבי עסנוואַרג קענען זיין פֿאַראַכט זיי ווייַל פון וואָס די האַרט געפיל און אומבאַקאַנט. עס איז מעגלעך די ימערדזשאַנס פון אַפֿילו אַ שפּאַס רעפלעקס.

די רגע רעצעפּט: צעקוועטשן (אַרויף צו 1 יאָר)

דעם שיסל איז פּאַסיק פֿאַר קינדער 4-12 חדשים. פעננעל געהערט צו די קירבעס פּיוריי פֿאַר קליינע קינדער, די רעצעפּט פון וואָס מיר וועלן איצט באַשרייַבן, וועט העלפן צו שטארקן די דיגעסטיווע סיסטעם און באַפרייַען די בעיבי פון בלאָוטינג.

ינגרידיאַנץ:

• נויט פון געהאַקט גרין קראָפּ;
• קירבעס פּאַפּ;
• ביסל אָדער אַ געמיש פון ברוסט מילך צו צעפירן.

צוגרייטונג

ווי צו קאָכן די קירבעס פּיוריי פֿאַר קליינע קינדער? ערשטער, קאָכן די הויפּט ינגרידיאַנט אין אַ טאָפּל קעסל אָדער פאַן. איר קענען אויך באַקן אין די ויוון. דעמאָלט וויסק קירבעס אין אַ בלענדער מיט קראָפּ און קאָך ביז גלאַטיק. אויב די פּיוריי איז אויך דיק אויסגעדרייט אויס, לייגן ברוסט מילך אָדער אַ ביסל דראָפּס פון די צונויפגיסן.

רעצעפּט דרייַ: מאַשט פּאַטייטאָוז מיט גרין עפּל

פֿאַר דעם שיסל, נוצן נאָר גרין עפּל. דעם פרוכט איז נישט אַללערגעניק, און עס כּולל מער וויטאַמין די C, ווי אין רויט. די פּראַפּאָרשאַנז זאָל זיין 1: 1. כאָטש איר קענען קאָכן און פּיוריי צו דיין ייבערהאַנט.

ינגרידיאַנץ:

• אַ גרין עפּל;
• קירבעס.

דער פּראָצעס פון קוקינג

ווי צו קאָכן מאַשט קירבעס און apples פֿאַר קליינע קינדער? טכילעס טהערמאַללי באהאנדלט קירבעס. דאס איז נייטיק צו ענשור אַז די פרוכט איז געווען ווייך. דערנאך אַראָפּנעמען די שיילן און פּאַפּ פון די צעקוועטשן.

עפּל שיילן און זאמען. ווייַטער, מאָל אין אַ פּיוריי סעפּעראַטלי. נאָך מישן עס מיט קירבעס מאַסע. אויב איר ווילן אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים, איר קענען פאַרטרעטער עפּל באַנאַנע.

דריט רעצעפּט: קירבעס פּיוריי פֿאַר קליינע קינדער אין די ווינטער (פון 6 חדשים)

פון קורס, אין די זומער צו קאָרמען די בעיבי פּיוריי איז ניט שווער. אבער וואָס צו טאָן אין ווינטער ווען וועדזשטאַבאַלז זענען באווויגן? פון קורס, זיי זאָל זיין רעזערווירט אין שטייַגן דורך ייַז קאַלט. כאָטש עס איז מעגלעך צו טאָן אַנדערש. ווי? איר קענען נאָר צוגרייטן מאַשט פּאַטייטאָוז פֿאַר די ווינטער.

ינגרידיאַנץ:

• אַרום גלעזל צוקער (ברוין);
• דורכשניטלעך צייַטיק קירבעס;
• ליטער פון וואַסער;
• נויט פון קלאָוועס;
• 200 ג פון קראַנבעריז.

צוגרייטונג:

1. טכילעס באַזייַטיקן זאמען און קירבעס פיבערס. ווייַטער, שנייַדן עס אין צוויי כאַווז, שנייַדן אין קליין ברעקלעך.
2. די וואַסער איז געמישט מיט צוקער אין אַ שיסל ינאַמאַל.
3. נאָך פֿאַרוואַנדלער צו ברעקלעך פון קירבעס.
4. דעמאָלט שטעלן אויף די טעלער און ברענגען צו די קאָכן, בשעת סטערינג קעסיידער.
5. קוועטשן די זאַפט פון קראַנבעריז און לייגן צו דעם קירבעס. קאָכן פֿאַר צוואַנציק מינוט.
6. די זאמען פון קלאָוועס, לייגן פינף מינוט ביז האַלב.
7. ווייטער, פליסן וואַסער. האַרט קאַמפּאָונאַנץ ונ דורך מאָל אין אַ בלענדער.
8. בשעת קולז צעקוועטשן, קאָכן די דזשאַרז, לידז, טרוקן עס אין אַ הייס ויוון.
9. דעריבער לייגן מאַשט אויף באַנקס. ווייַטער זאַקופּאָרטע.

רעצעפּט Four: מאַשט פּאַטייטאָוז מיט צוקיני

מיר פאָרשלאָגן איר אן אנדער אָפּציע פּיוריי. אין דערצו צו די הויפּט ינגרידיאַנט, מיר דאַרפֿן אַ קאַבאַק. גרייט מילז נאָר און געשווינד.

ינגרידיאַנץ:

• קירבעס (150 גראַמז);
• 100 ג פון צוקיני;
• אַ גלאז פון מילך;
• Fifteen גראַמז פון פּוטער;
• זאַלץ (כאָטש קידיז בעסער נישט צו לייגן עטלעכע זאַלץ).

פּורעע:

1. וואַשן וועדזשטאַבאַלז, שיילן און זאמען.
2. נאָך זיי שנייַדן אין קליין ברעקלעך.
3. דעריבער לייגן די געהאַקט וועדזשטאַבאַלז אין אַ פאַן, דעקן מיט מילך.
4. נאָך די זאַלץ. קאָכן פֿאַר דרייַסיק מינוט אויף נידעריק היץ.
5. קומענדיקע, קאָכן די וועדזשטאַבאַלז וויסק אין די בלענדער פּיוריי. אַמאָל איידער געדינט, לייגן די פּוטער און אַריבערפירן צו אַ טעלער.

רעצעפּט פינפט: גרינס זופּ

ווי צו קאָכן זופּ פון אַ קירבעס פֿאַר קליינע קינדער? וואס וועט זאָגן. צו באַקומען סטאַרטעד איז צו צוגרייטן פּאַסיק ינגרידיאַנץ. קוקינג וועט זיין Required:

• 30 גראַמז פון קעראַץ, קרויט, און פּאַטייטאָוז;
• 100 גראַמז פון קירבעס;
• גרינס ייל (אַ לעפעלע);
• זאַלץ;
• אַ ספּריג פון קראָפּ;
• וואַסער (50 מל).

צוגרייטונג:

1. ערשטער, וואַשן אַלע וועדזשטאַבאַלז און הערבס. דעמאָלט ריין און שנייַדן מעלענקאָ.
2. קומענדיקע, פּלאָמבירן מיט וואַסער, דעקן. מליען איבער נידעריק היץ פֿאַר צוואַנציק מינוט.
3. ווהיסק פּיוריי בלענדער, דעריבער לייגן די בוימל. נאָך די זאַלץ און מישן געזונט.

רעצעפּט זעקס: מאַשט פּאַטייטאָוז מיט פלייש

איצט זאָגן ווי צו צוגרייטן אַ שיסל פון קאַבאַק מיט פלייש.

ינגרידיאַנץ:

• 100 מל פון וואַסער;
• 150 ג פון גאָרד;
• גרינס ייל (אַ לעפעלע);
• זאַלץ;
• 50 גראַמז פון אָף פלייש.

צוגרייטונג:

1. ערשטער וואַשן און ריין דעם קירבעס, שנייַדן אין קליין ברעקלעך.
2. קומענדיקע, לייגן וואַסער צו אַ קירבעס, דעקן, דישן בעשאַס צוואַנציק מינוט צו אַ ווייך שטאַט.
3. נאָך די וואַשן פלייש, פּראַסעסט און שנייַדן. נאָך קאָכן ביז האַלב פלייש.
4. ווהיסק די קירבעס און פלייש אין אַ בלענדער. איר קענען טאָן עס ביידע צוזאַמען און סעפּעראַטלי, און דעמאָלט מישן.
5. דערנאך לייגן די פּוטער, סעזאָן מיט זאַלץ און קאָך טעלער.

רעצעפּט זיבן: באַרנע פּיוריי

ינגרידיאַנץ:

• 50 מל פון וואַסער;
• 150 ג פון גאָרד;
• 100 ג פון באַרנע;
• צוקער.

קוקינג געשמאַק עסנוואַרג פֿאַר קליינע קינדער:

1. וואַשן די קירבעס ריין. דעמאָלט שנייַדן די סלייסיז. נאָך פּלאָמבירן די קירבעס מיט וואַסער, דעקן מיט אַ דעקל. מליען פֿאַר צוואַנציק מינוט ביז ווייך.
2. דעמאָלט וואַשן און ריין די ציבעלע. ווייַטער, שנייַדן אין קליין ברעקלעך.
3. נאָך קירבעס פאַרבינדן מיט באַרנע, וויסק אין אַ בלענדער צו פּיוריי שטאַט. אויב איר ווילן אַ שיסל פֿאַר אַ קינד קענען זיין אַ ביסל סוויטאַן.

רעצעפּט אַכט: מאַשט פּאַטייטאָוז מיט קרעם פון ווייץ

דעם שיסל איז בעסטער צו אָנהייבן געבן קינדער פֿון 10 חדשים.

דאַרפֿן פֿאַר קוקינג:

• 1 לעפל סעמאַלינאַ;
• 60 מל פון מילך;
• קירבעס (גרויס האַנדפול).

פּורעעינג פֿאַר אַ קינד:

1. קאָכן די קירבעס צו פאַרווייכערן, לייגן די מילך.

2. דעמאָלט קאָך אין סעמאַלינאַ. קאָכן פֿאַר פינף מינוט.

3. נאָך באַזייַטיקן פֿון היץ. דעמאָלט וויסק בלענדער.

4. וואַרטן ביז די סאָוס האט קולד. ווייַטער, עס קען זיין געגעבן צו דעם קינד.

עצה צו יונג אונדז מאַפּע

1. פּיוריי, איר קענען לייגן אַ ביסל דראָפּס פון גרינס בוימל. קאַראָטענע איז בעסער אַבזאָרבד, פון קורס, מיט די פאַץ.

2. קירבעס פּיוריי קענען ווערן געגעבן צו פיר חדשים. און מיט רייַז קאַשע אָדער פלייש - אַכט חדשים.

3. די וואַסער, וואָס איז געווען פּריפּערינג דעם קירבעס קענען ווערן געניצט פֿאַר סופּס פֿאַר קידס.

4. באַמערקונג אַז די גרינס רוי קידס געבן אין קיין פאַל אוממעגלעך. דעם פּראָדוקט איז אויך שווער פֿאַר קינדער ס מאָגן. עס איז מעגלעך אַז נאָך די נוצן פון די בעיבי וועט זייַן שילשל אָדער ינדיידזשעסטשאַן.

צום סוף, אַ קליין

איצט אַז איר וויסן ווי צו קאָכן קירבעס פּיוריי פֿאַר קליינע קינדער. ווי איר קענען זען, אָפּציעס פֿאַר אַ פּלאַץ. יבעריק נוצן פון דעם צוציען איז ניט נייטיק. זינט די "קעראַטין דזשאָנדאַס" זאל אַנטוויקלען אין אַ קינד 'פון אָפט נוצן. אַז ס אַלע אַז קענען זיין האט געזאגט וועגן ווי צו צוגרייטן קירבעס פּיוריי פֿאַר קליינע קינדער וועמענס רעצעפּט (ניט איין), מיר האָבן געהאלטן אין אונדזער אַרטיקל.