סאַלאַט רעסאַפּיז פון כינעזיש קרויט

יעדער פון אונדז האט אַ שייכות צו די כינעזיש קרויט. ביז לעצטנס, מיר האָבן עס איז ניט באמערקט ווי אַ גרינס. עס קרויט, וואָס קען זיין בעסער. אבער די וואס האָבן פּרובירן פּעקינקו פֿאַרשטאַנען אַז צו ליבע דעם גרינס איז פֿאַר וואָס. און דעמאָלט אַ פּלאַץ פון סטאַרטעד גערעדט וועגן זייַן Benefits און רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַל זאַץ. אין אַלגעמיין, די מענטשן איינגעזען אַז די כינעזיש קרויט אין פילע וועגן העכער צו קרויט. הייַנט, אַפֿילו אַ לייַטיש פּרייַז פֿאַר אַ פּראָדוקט טוט ניט האַלטן די וואס ווילן צו קאָכן געשמאַק און געזונט קיילים פון כינעזיש קרויט, וואָס פֿאַר די ערשטער מאָל פאַרקנאַסט אין קאַלטיוויישאַן פון בעידזשינג רעזידאַנץ.

פון כינעזיש קרויט קענען מאַכן אַ פאַרשיידנקייַט פון קיילים, כולל סאַלאַדס. דורך דעם וועג, ווי זיי זענען רובֿ פאָלקס. סאַלאַט רעסאַפּיז פון כינעזיש קרויט - אַ מקור פון וויטאַמינס, ונפאָרגעטטאַבלע טעם און די ומגעוויינטלעך קאָמבינאַציע פון אַ פאַרשיידנקייַט פון פּראָדוקטן. פּעקינקאַ כּולל אַ גרויס סומע פון אַסקאָרביק זויער האט אַ יידל טעם, עפּעס צווישן אַ נאָרמאַל טעם און קרויט סאַלאַט. מישן עס מיט קראַב סטיקס, שרימפּ, עגגס, פאַרשידן וועדזשטאַבאַלז, און פילע אנדערע, איר וועט באַקומען אַ געשמאַק סאַלאַט אַז וועט קענען צו ביטע דיין ליב געהאט אָנעס.

סאַלאַט רעסאַפּיז פון כינעזיש קרויט

קראַב סאַלאַט מיט כינעזיש קרויט

אָפּציע 1

ינגרידיאַנץ: קרויט 200 ג קאַנד פּאַפּשוי 200 ג, 1-2 קנאָבל קלאָוועס, דאַר און פריש קראָפּ, 200 מל קרעם, זאַלץ און פעפער צו טעם.

צוגרייטונג: לויפן אַרויף די קרויט סלייסיז אָדער סלייסט, אָבער ניט צו פינעלי. מישן עס מיט קאַנד פּאַפּשוי, לייגן עטלעכע פריש און דאַר קראָפּ. קנאָבל קלאָוועס זענען דורכגעגאנגען דורך טשעסנאָדאַווקו און לייגן צו די סאַלאַט. אנגעטאן מיט זויער קרעם, לייגן זאַלץ צו טעם און פעפער.

אָפּציע 2

ינגרידיאַנץ: 200 ג פון כינעזיש קרויט, קעראַץ 200 ג קאָרעיִש באַנק קאַנד פּאַפּשוי, 200 ג פון קעז, מייַאָנעז.

צוגרייטונג: טשאָפּ די קרויט און מישן די קאָרעיִש קעראַץ און קוקורוזע, לייגן גרייטיד אויף אַ פּראָסט כאַבאַרניק קעז, מייַאָנעז.

א ביסל סוד: אַ ספּעציעל ראַפינירט געשמאַק פון די סאַלאַט קענען ווערן געגעבן אויב איר לייגן קראָוטאָנס פון ווייַס ברויט. און צו מאַכן זייער בעסטער זיך, דאַר אין אַ ויוון אָדער פּרעגלען לאַבן.

סאַלאַט מיט האַלב ווורשט

ינגרידיאַנץ: העלפט פון קאָפּ פּעקינקי, 1 מיטל מער, ציבעלע, 1, 200-250 ג פון האַלב סאָסידזשיז, 1 וגערקע, מייַאָנעז.

צוגרייטונג: צעהאַקן כינעזיש קרויט, קעראַץ רייַבן, צעהאַקן פינעלי די ציבעלע, וגערקע שנייַדן אין קיובז. מישן אַלע די ינגרידיאַנץ מיט סלייסיז פון סלייסט ווורשט, מייַאָנעז.

איר קענען פּרובירן די ווייַטערדיק רעסאַפּיז און סאַלאַט פון כינעזיש קרויט:

סאַלאַט מיט הינדל און פּעקינקוי

ינגרידיאַנץ: הינדל ברוסט פלייש 500 ג, 400 ג פּעקינקי, 100 ג פון קעז "פּאַרמעסאַן" האַנדפול פון סעסאַמי זוימען, מייַאָנעז.

צוגרייטונג: ברוין די פלייש אין אַ סקאָווראָדע ביז גילדענע ברוין. פּיצל קרויט און מישן מיט הינדל. לייג די גרייטיד קעז און סעסאַמי זאמען. מייַאָנעז אָדער מאַסלינע בוימל.

סאַלאַט "קיסר" מיט כינעזיש קרויט

ינגרידיאַנץ: כינעזיש קרויט קאָפּ, קליין הינדל בריסט 3, 150 גראַמז פון קעז, קראַקערז פּאַק 2 מיט די אַראָמאַ פון מאַשרומז, 1 קנאָבל קלאָווע, 1 פּאָמידאָר, מייַאָנעז.

צוגרייטונג: צעהאַקן די קרויט, הינדל פּרעגלען אין אַ פּאַן, קעז רייַבן. כל די מישן, סעזאָן סאַלאַט מיט מייַאָנעז, וואָס האט ביז אַהער געווען סקוויזד קנאָבל קלאָווע. גאַרניש מיט אַ רעפטל פון פּאָמידאָר אויף שפּיץ.

פילע סאַלאַט רעסאַפּיז פון כינעזיש קרויט אַרייַננעמען קראַב סטיקס. דאָ ס איינער:

סאַלאַט מיט קראַב סטיקס און פּעקינקוי

ינגרידיאַנץ: 200 ג סורימי, 200 קם פּעקינקי, 1 באַנק פון קאַנד פּאַפּשוי, 1 ציבעלע, 3 עגגס, מייַאָנעז.

צוגרייטונג: צעהאַקן קרויט, מישן מיט פינעלי געהאַקט קראַב סטיקס, געהאַקט אַניאַנז, געהאַקט עגגס. פֿאַרשטעלן די סאַלאַט מיט מייַאָנעז.